《寻路》、《家承》、《原乡》、《连枝》、《薪传》、《问道》、《脉缕》、《轮回》，每集讲述了4个人物或家族故事，共32个故事，并以此展示出中华文化通过海上丝路与其他国家交流交往的厚重历史。
本期节目主要内容： 曾经是中国第一个完成单人无动力帆船环球航海的翟墨，再一次出发，摄制组追随翟墨，生死同行。停靠在巴黎塞纳河边上的“广州女士号”已改成一家著名的餐吧，每天宾来客往，“广州女士号”是上个世纪七十年代末，法国青年文森特和广州造船厂合作建造的一艘中国古船，之后文森特和伙伴们一起驾驶古船返回巴黎。唐朝义净法师在1400多年前，从广州出海去印度取经，所到东南亚诸国，为那些国家留下了最早的文字记录。从义净法师到广州女士号再到今天的翟墨，穿越千年，古路与今路、寻觅与发现、惊险与温暖、理智与情感相互交织。
本期节目主要内容： 海上丝路开启的不仅是一条文明交流的通道，同时也是勇敢者寻求新的生存空间的路径。千百年来不断有人寻路而生，很多家族就是这样在海上丝路沿线枝繁叶茂地生长繁衍。本集透过海上丝路一组血缘关系的空间投影，以苏州刺绣家族兰家，广州五常号瓷庄与梁氏家族、蕴玉瓷庄第四代传人苏献忠，干漆夹苎造像工艺传人汤春甫，日本传统味增制作家族等因海上丝路而兴盛的商业和家族传承为脉络，观察海上丝路呈现的文明。
本期节目主要内容： 在海上丝绸之路的绵延之中，不同族群之间的跨文化婚姻使文明的交流呈现人性的颜色。而茶叶成为了人们寻找精神家园的路标，因为这片树叶带着故乡泥土的气息，它悄然改变了世界的生活方式。海上丝绸之路又称为茶叶之路，我们可以循着这片茶叶漂来的轨迹，做一个海上丝路上的原乡人。
本集主要内容： 在漫长的时间之河里，海上丝路不断的迁徙途中，与当地原住民通婚是一种应对外部环境的生存策略，也成为巩固海外贸易的一种人性化方式，并最终促进了各个种族之间的文化融合。本集从跨国通婚的角度观察海上丝路族群之间的互动与融合，展示海上丝路与中华文明开放包容的精神，主要讲述斯里兰卡茶商阿姆拉、尼日利亚商人杰坤都和他们的中国妻子的故事，南洋峇峇娘惹文化的历史与现状，以及海上丝路战略实施以来大量国外贸易人士来中国发展经营的情况。
本期节目主要内容：文化和记忆的传承不仅仅延续了家族的兴旺，也同时为社会发展释放出不绝的动力，所谓薪火相传，生生不息。薪尽而火传，人类文明的传承与流转很大一部分是记忆的交流，随着海上丝绸之路贸易的深入，跨文化之间的科技交流、技术合作从未停止过，贸易之路也是互学互鉴、合作共赢之路。
本期节目主要内容： 随着海外贸易不断扩展，中国人特有的生存智慧，包括特有的健康观念，也随着中国商品一起与世界相拥。中华医药在海外经历了从陌生、迷惑、好奇到接纳、推崇的认知过程，如今越来越多的外国人试图叩问中医药的神奇之道。本集以中华文化独特的瑰宝中医中药为脉络，主要讲述中国中医名家樊正伦及其来自海上丝路沿线国家的几位弟子的故事，以及一位印度尼西亚老中医的故事，一位英国中医在英国按照古法问诊、炮制中药材的故事，呈现了一幅跨地域的中医问道者的群像图。
本期节目主要内容：泉州南少林寺的常定方丈，最近有两个武术洋弟子来学艺，实际上，宋元时期，泉州作为东方第一大港，海上贸易频繁，经常会碰上海盗，习武便成为闽南人下南洋的一种需要，南少林的寸劲短打特点，就特别适合海上防卫，并传播到海上丝路沿线国家，常定方丈率领武僧团执着地延续着不绝如缕的中华武术文脉，与世界各地武术好友进行交流，就是绵延不断的非物质的那一缕人文的乐音。
本期节目主要内容： 海路漫漫，百舸争流；前有古人，后有来者。本集主要讲述了当年曾与十三行行商领头人伍秉鉴有生意往来的美国福布斯家族的后裔汤姆潘恩，广东商人的后代张帆，泉州阿拉伯商人赛典赤瞻思丁家族的后人丁宗寅、中国援建斯里兰卡电站负责人王路东以及美国“中国皇后号”船长的后人这几位历史时空中关键人物的后人的故事，穿插讲述其祖先的故事及其对后代的影响，形成一种时空的回环感，展现中国在21世纪积极参与海上丝路建设的崭新画卷。