星洲日报／田野行脚2011.01.16
产后做月子的保养
李永球
产妇分娩后的一个月里身体虚弱，在家休养不得外出，称为“做月内”或“坐月”。我们华人视做月为妇女之大事，假如保养得好，晚年身体就健康，否则就百病丛生，后患无穷。所以有种种的禁忌和生活饮食观，乃其他民族所没有的。
做月期间，产妇不得以自来水沐浴，必须以栳叶、葱茅及润巴子（rempah，一种香料）煮水来洗浴；不能喝白开水，只喝黑枣龙眼煮成的水或炒米水（米炒了泡热水喝）、面茶（炒面粉，加上油葱猪油泡热水饮用）等，后来为了方便，不再炒米或炒面茶这么麻烦，直接买美禄及阿华田等来冲泡，此外也得喝酒如白兰地、法国廊酒、葡萄酒（红酒）等，喝不起好酒的，就自己酿酒或买民间自制的红酒、米酒等，或买普通白酒泡浸十全中药材，这也是产妇补身子的方法；不能吃生冷的食物，必须吃热补的如麻油、姜、胡椒粉、鸡、鱼、猪、猪肝、猪腰、鸡蛋等物。一百日内严禁吃芋，不然阴户其痒无比。民间认为做月内保养不好，将会患上“月内风”及风湿病，患者关节及腰部等处会酸痛不已，经常发作，甚至在老年时候风湿病痛得厉害。
民间的做月饮食生活规制有一定的道理，比如吃有补血的食物如龙眼、黑枣、葡萄酒、十全酒、麻油、猪肝等等。可是一味煎炒热补食物，反而令产妇身体燥热而患上便秘、发热、咳嗽等疾病。而且不洗澡显得不卫生，西方国家的产妇生产后马上洗澡，而在西方国家生产的中国产妇往往抗拒，经常发生护士拖拉强逼她们洗澡的窘况，就是因为中国人都有产妇洗澡会得风湿病的观念导致。难道一些老男人患上风湿病也是产后洗澡的关系吗？
民间的产后保养观有一定的道理，可是也有一些不正确的东西附会上去了，以及错误的过分热补，这一些就得小心分辨，以免误人误己。
一些产妇有“坐膜”（记自福建音zebbo）的习惯，坐膜就是洗阴户。因为分娩后一段时间内会流出恶露（余血和浊液），阴户会有异味及细菌滋生，这时候产妇坐在面盆里，以白兰地酒洗阴户，可以消除异味及避免细菌感染。做月内时，产妇及婴儿不可外出，除了避免身体虚弱受到感染外，也认为产妇身体污秽不洁。然而，如今的产妇已经不再避讳而到处去了。另外，我国华人受到马来文化影响，尤其北马人会请马来妇女来为产妇按摩腹部，除了可恢复产妇的腹部苗条外，也可避免子宫下垂。子宫下垂出阴户外，则疼痛不已及行动不方便。也有一些人会以火烤热砖块，让产妇站上去踏之，可消除风湿水气。
另有一种叫做“带流霞”的疾病，产妇患上后全身软弱无力，以潮州籍妇女较常患上。治疗方法以火炉在产妇房内起火，放上盐巴烧之，这样可退其疾。（以上专访温华）
台湾的带流霞（霞亦作虾）却不一样，《台湾冠婚葬祭家礼全书》云︰“……占者谓若有妇女在生产时，将脸盆的水看成流动的红水则此孕妇为‘带流虾’之人，会因此而死……首先道士要‘请神’，准备好饭、金纸……和‘带流虾’妇女的衣服和鞋子，另外还要加上二碗生虾，道士带这些东西进入产妇房内，将碗放在床下，并以夹子夹起生虾，用火烧死，再摆上鞋子，让产妇在上面踩，做完以后，就将碗和其他供物丢到门外给煞神吃”。
我国与台湾的带流霞（虾），怎么会是不一样的诠释及习俗呢？的确耐人寻味啊！
