星洲日报2023.12.02
与宗教无关 纯粹音乐艺术 音疗SPA开启自愈力
報道/攝影»李玉萍（部分圖片由受訪者提供）
3 onヨm這本「記事簿,記錄潮人的時尚生活。I Fr時尚是品味‘時尚是生活;11111
你有多久没好好睡ー 觉了?来个音疗SPA,让 灵魂彻底放松吧!
以推广健康时尚优 质生活为己任的音疗导 师陈彦纶（41岁）,结 合医学与科学理论,将 古老的声音疗愈艺术生 活化,走入现代人的心 灵,成为时尚疗愈新趋 势。
陈彦纶自2003年从 台湾的大学毕业回国 后,长期从事艺术相关 工作,也是资深舞蹈 员。他日前接受星洲日 报《大柔佛》社区报的 《时尚记事簿》访问 时,解释“时尚音疗 （Sound SPA） ” 的概 念。
他强调,音疗与宗教 没有直接关系,纯粹就 是音乐的艺术,与绘画 和舞蹈ー样,都是身心
灵疗愈的方式。
音疗更快速深层效果
他指出,音疗在我国 的发展,仅处于萌芽阶 段,通常限于瑜伽导师 或修行者之间的小众圈 子,而在欧美国家则相 当受推崇,在某些医学 领域被当作辅助疗法。
不过,他声明,自 己并非医生,也不是辅 导员,音疗做的只是帮 助人们放松、清理和充 电,让人们有能量来调 整自己的人生;不涉及 医药或心灵辅导。
他说:“以往人们将 音疗视作神秘古老的疗 方,但它其实和舞蹈、 瑜伽或绘画一样,是 ー种已获医学证实的身 心健康调理方式;只不 过,音疗能达到更快速 深层的效果。”
颂钵的震 频非常稳定和强 大,能平衡我们 身体内不稳定的 小频率,对改善 睡眠效果显著。
胡曾鼬a開啓自愈カ
音疗在當岫处于萌芽状态,陈彦発當与 瑜伽馆蔻堡龛领務作,推广这种声音疗法=
陳彥綸:穩定音頻喚醒身體
釋放創傷情緒
也上彦纶指出,音乐疗愈的主旋律即是颂钵,
I艾K铜锣和水晶钵等器具奏出的稳定音频,这 种能量振动能唤醒我们的身体,它稳定的频率能与 我们身体产生共振,深入核心让人产生幸福感,释 放创伤情绪。
他进ー步解释,所谓音疗SPA,就是接受音疗 者,全身沐浴在宇宙音频当中,达到ー种身心愉快 的享受。
他说,现代人都被压カ和情绪所困扰,易陷入 焦虑、迷茫、亚健康;以致出现失眠、抑郁,生活 不快乐。
睡不好影响情绪健康
根据过去处理众多个案所得出的结论,他说, “无法睡个好觉”几乎是都市人的通病,而睡不好 则是情绪和健康出问题的根源,使一个人处于低能 量的状态,长期下去就会形成恶性循环。
“尤其这两年经历过严峻的疫情洗礼,人们 变得更悲观,因此,更加需要寻找发泄情绪的出 口。”
陈彦纶以自己为例,他说,他以往是个性格 外向,爱跳街舞的年轻人,疫情期间遭逢生离死 别,悲欢离合的变故,生命陷入黑暗,在朋友的帮 助下,通过颂钵疗愈,得以静下心来,重新思考人 生。
他以电脑“硬件”和“软件”来比喻人的身 体与心灵,说明两者必须同步运行,否则电脑就会 “当机” 〇
在ー些上门求助的个案当中,会出现身体抽 搐、流眼泪、双脚不停颤抖。他分析,这可能因为 求助者本身的“软件”（心灵）已受音频调整而放 松,但“硬件”（身体）跟不上,オ会出现这类扭 曲的情况;“也由此可见,个案本身长期累积了许 多情绪和压カ,找不到宣泄的管道。”
ー铜锣低 沉浑厚的声音, 每敲一下会产 生约90秒的声 波振动。
蔡顺程、陈彦纶和曹仪倩,3人携手为推动音疗而努力
颂钵、铜锣和水晶钵----疗世界3大最强组合〇
有感于教育工作者经常承受巨大的压カ,陈彦纶经常为学校或教育机构做公益活动。（受访者提供）
音疗师以颂钵敲出低沉而稳定的音频,与接受音疗者 jP 的内在频率产生共鸣。
蔡順程:學著學著上了癮«レ
テニ
也彦纶的中学同学
I欧「蔡顺程（教育エ 作者,40岁）言,在2021 年加入他的音疗行列言, 他坦言,起先是为了想多 学习ー项技能言,在需要 时能助人与自助。
“但是现在越做越上 瘾,不仅买了音疗床和各 种道具言,连出远门都会 全副武装言言,走到哪里 做到那里言,甚至去到台 湾旅游言,都可以帮同事 做音疗。”
蔡顺程开玩笑说言, 在学习阶段言,常常以自 己的妻子和岳母为试验对 象:“她们两人成了直接 受惠者,总是很期待这个 疗程。”
胃病也改善了许多。”
他表示,ー套完整疗 程需1小时以上,但由于エ
为赶时间,心情紧张,之 后感觉非常不舒服,所以 现在我都会先调整好自
据他指出言,太太在 接受音疗后言,第二天醒 来会感觉精神饱满言,不 会想要赖床。
“至于我岳母,她的
作忙碌,没办法接太多个 案,而且,音疗师必须处 于良好精神状态,才能替 人服务。
他说:“有一次因
己。”
他表示,在替人进 行疗愈时,他都是静坐冥 想,体验身心灵的净化。
音療師曹儀倩:自己也被療癒了
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乙U!y触颂钵 的曹仪倩（37岁,通讯 业）对音疗的体会则是: 你用心疗愈大家的时候, 好的能量也会流向自己。
她表示,以往在瑜伽 课上进行颂钵疗愈,很享 受那种平静的感觉,颂钵
结合铜锣和水晶钵则是阴
阳刚柔结合,进入更深层 的心灵疗愈。
然而,在努力通往音 疗师的路上,她觉得最大 的收获是,自己也被疗愈 了。因为,她以前是个很 容易紧张的人,每天的生 活都充满负能量,总是为 ー些小事而不开心。
“后来,通过每天身
体力行做音疗,将颂钵生 活化,我发觉可以控制好 自己的情绪,心情也变得 好起来,好像有一股源源 不绝的能量。”
据她指出,曾帮助一 位朋友改善长期失眠的问 题,当对方因终于得一夜 好眠而向她道谢时,她心
中的成就感难以言喻’