星洲日报2024.02.18
贾玲的50公斤
林柳靑
賈玲的50公斤
林 柳 靑
—衬玲的《热辣滚烫》，震惊 火 了所有知道她、认识她的 人。强大无比的恆心、毅カ、战斗 力’让她ー年内减了50公斤。50公 斤，可以是一个人的体重，她竟减 掉了一个人的重量!
原本肉肉的贾玲，很是可爱〇
在综艺舞台上，混身都是喜感、综 艺感，开口说的话，常常引人棒腹 大笑，很讨人喜欢。这么ー个女 生’オ华横溢’2021年执导的《你 好，李焕英》’自导自演，吸引大 家的目光，赢了观众的掌声和眼 泪’赢了票房。
今年，她交出了自导自演的 《热辣滚烫》，她再次赢得喝彩， 票房再次告捷。
不过，这一次，她更强大了。 看到《热辣滚烫》预告片，感动于 她的敬业乐业的精神，要拍好一部 戏’要对得起自己的职业，不知她 吃了多少的苦’这一方面是令人心 疼的。笑容的背后，只有她自知的 心路历程。
贾玲的50公斤，激励了很多 人。但必须牢记的是，这种减肥法 是非常极端的，不被鼓励的。基本
上是必须有专业的团队陪同，绝非 人人可以效仿〇
减肥是许多人常挂在喃边的 话，但总是说说而已’没有实际行 动。减肥最基木的是要控制饮食规 律运动，两者都得持之以恆，才能 看到效果。
如果身体没有特别情况，比 如荷尔蒙失调，只要能保持一定的 运动量和不暴饮暴食，是可以做到 不令身体肥胖，或是成功减肥的。 无奈的是，人总是抵不住美食的诱 惑，控制不了食欲;乂总是懒得动 起来，即使兴起动了一动，乂是三 分钟热度，所以胖肥找上门，三高 来拜访。
多数的人日思夜想自己有苗条 的外形，因为在人靠衣装、以貌取 人的现实环境下，高颜值的美女帅 哥得到的待遇似都比较好。但是， 日久见人心，最重要的还是要有一
颗待人真诚，认真生活的心，才
能走更长远的路。就如同认真面对
舞台和观众的贾玲’在她圆
园
肉肉
时’也受到观众的喜爱一般
是肥是瘦都好，我们要向贾玲
看齐:未来的日子，我要爱自己!