中国报-副刊20240427
如果总面对这些「男」言之隐，小心前列腺肥大问题! 小便断断续续、尿流细弱、尿频，还夜尿?
【顾名思医】报导:陈筱柔图••相关公司提供
W这6大症状(见右图)吗?良性 前列腺增生(Benign Prostatic Hyperplasia，简称BPH，俗称前列腺 肥大)可能已经找上门!
泌尿及腔内泌尿外科医生李庆祥分 析:“许多男性以为泌尿系统出现 各种症状是自然衰老现象，却不料 到这些症状可能代表健康已经出现 问题。一般情况下，假设男性在睡觉 前，没有饮酒或摄入过多饮料，那 他们不应该有夜尿问题。面对各种 不适症状，男性不应该独自默默受 苦，而是应积极寻求适当筛查和治 疗，以恢复正常生活方式〇出现泌 尿系统症状并不一定是自然衰老或不 可避免现象，若出现相关症状应该积 极就医，了解可行的改善或治疗方 案〇”
李医生认为，男性必须主动学习关 于泌尿系统的知识，包括认识各种男 性疾病症状和治疗方案，尤其是影响 许多大马男性的良性前列腺增生。
“良性前列腺增生症是一种渐进性
疾病，患者可能经历各种相当困扰 的泌尿系统症状，进而影响生活质 量。初期患者可能会出现轻度不适 症状，若不及时管理和治疗，病情 可能会恶化，导致尿道完全阻塞， 引发ー种称为急性尿滞留的严重问 题〇这将导致患者无法正常排尿， 从而增加肾脏损伤、尿路感染和膀 胱结石风险。BPH是可以治疗的，只 要找到适当治疗方案，就能大大改 善患者生活质量。”
2019年全国健康和发病率调查 (NHMS)显示，马来西亚年龄40 岁及以上男性中，约16%患有不同 程度BPH，年龄ア5岁及以上男性 中，则33%有这方面问题〇虽然 BPH相当普遍，但它却经常被忽视， 导致无数男性只能独自地承受疾病 带来的痛苦。调查结果也指出 我国每5名男性就会有3名疑似 患有BPH男性，生活质量较 ノ 差，而且对个人排尿体 / 验不满意〇 /
:症状
膀胱
尿液
尿道变窄
尿道
前列腺肥大
前列腺
•男性应主动学习关于泌尿系统的 知识,包括认识各种男性疾病 症状和治疗方案，尤其是影 ・ 响许多大马男性的良性前 ， 列腺增生。
李庆祥医生
(泌尿及腔内泌尿外科医生)
李庆祥・始有方窠®A制宜
“年龄40岁及以上男性、有良性前列腺增生(BPH)家族 病史、肥胖、心脏疾病、患有循环系统疾病、II型糖尿病，以 及缺乏定期运动的人，都是高风险人群。相较于其他男性，这 些人患上BPH的风险较高。虽然如此，他们还是可以根据个别 情况，采取ー些有效相应措施，来改善症状和控制病情。我建 议，患者应先咨询医生，制定出符合自身需求和情况的治疗方 案°另外，及早确诊BPH是改善症状和控制病情关键。男性应 定期接受身体检查’这将有助于及时诊断BPH,并及时采取适 当治疗。”李庆祥医生透露。
•轻度症状患者:可调整生活方式，比如控制饮料摄入量、 减少摄取咖啡因和盐。这有助于缓解BPH症状。
•中度症状患者:可以服用有助于放松前列腺和尿道肌肉群 药物，让肥大前列腺逐渐缩小，帮助尿液通畅排出。
•良性前列腺增生症状较为严重或药物治疗无效者:可考虑 选择手术治疗，手术选项取决于患者具体病况。
•怀疑自己可能患有BPH男性:李医生建议，应采用美国泌尿 外科协会(AUA)制定的国际前列腺症状评分表(IPSS)-评 估BPH症状和严重程度:“IPSS评分也可以为医生提供更多信 息。男性每年应至少接受一次血液检测及尿液筛查，以检测感 染、前列腺癌或BPH。至于BPH治疗方案，则因人而异，主要 取决于患者病情严重程度。”
现有手术治疗方案包括:经尿道前列腺切除术(Transurethral Resection of the Prostate，TURP )、水蒸气疗法(Water Vapour Therapy)或微波热疗(Microwave Therapy)、钦激光 前列腺剥离手术(Laser Enucleation)或双极电刀前列腺剜除术 (Bipolar Enucleation of the Prostate)，以及机器人辅助前列 腺切除术(Robotic Prostatectomy) °
前列模知多セ
许多男性不清楚前列腺位于身体哪个 部位，甚至不知道这个器官究竟有什么 功能。快来认识一下这个男性最重要的 小器官!
前列腺位于膀胱底部，这个腺体能够 产生保护和滋养精子液体，而腺体肌肉 则有助于保持膀胱闭合，以防止尿液漏 出。
男婴刚出生时，前列腺大约只有一粒 豌豆大小，进入青春期后，会快速长 大，至二十多岁左右完成发育。
前列腺大小如核桃，质地不硬不软， 压上去感觉有弹性。尿道则从前列腺中 间穿越而过，也正是因为前列腺与尿道 之间的“亲密”关系，所以前列腺疾病 往往导致排尿不畅顺症状。随着男性年 龄增长(通常是中年阶段)，他们的前 列腺会变得肥大。这种变化被认为与贺 尔蒙水平相关。
良性前列腺增生，指的是ー种前列腺 变得肥大情况，因此也有人将其称为前 列腺肥大。虽然这种增生情况属于良 性，并非癌化性情况，也不会致命，却 会对患者造成不适和痛楚。
该症状严重时，更可能引起诸多并发 症，是ー种须及早诊断、趁早治疗的男 性健康问题。
良性前列腺增生在医学上的定义为: 组织学上的细胞增生、腺体的肿大， 造成临床上尿道阻塞的症状，也就是 下泌尿道症候群(Lower Urinary Tract Syndrome，LUTS) 0
当前列腺肿大时，尿道会因此受到挤 压、变窄，造成膀胱壁变厚。时间久 了，膀胱壁变得较为衰弱，无法将尿 液从膀胱完全排出，甚至造成急性尿滞 留，造成“尿不出来”现象。
•杷"财
■BPH患者不必独自承受疾病带来的痛苦，目前可透过 多种检查手段，及早揪出病症，并及时获得治疗。
如何诊断良性前列腺增生?医生通常会检查患者症 状、过去健康情况，并做身体检查。必要时，也可能 会依据个别患者情况，建议做进ー步检查，其中包 括:
•肛门指诊:将手指伸入患者直肠内，检查直肠前 方的前列腺大小。
•尿液检查:分析患者尿液，以确定是否有感染。
•血液检查:检测血液以确定肾脏是否有任何问 题。
・神经学检查:通过检查脑部与神经系统是否正 常，以摒除排尿问题是因脑或神经问题造成的影 响〇
•膀胱镜检查:应用膀胱镜(软式或硬式)从尿道 进入膀胱，以观察患者的尿道和膀胱。
•活体组织切片:取出患者前列腺组织切片，以检 查是否含有可能是前列腺癌的癌细胞存在。
•尿路动力学检查:这是ー系列针对尿道、膀胱储 尿和排尿是否顺畅的相关检查。
•经直肠超音波检查:这项超音波检查运用ー种感 测器装置，从器官反射安全、无痛声波，以描绘出 器官结构。超音波可以检测出前列腺是否有任何异 常。
•前列腺特异性抗原(Prostate Specific Antigen 1 简称PSA)血液检测:前列腺特异性抗原是前列腺分 泌的ー种物质，如果血液中前列腺特异性抗原数值比 较高，也是前列腺肥大的明显指标之一。
))•经常尿急 和难以控制 尿意
•无法完全排空膀胱內全 部尿液、漏尿或尿失禁
••・文转D2)
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D2
健康百科/生肖星座」
2024年4月2ア日星期六 中風福
••・文转D1【顾名思医】）
㊂轶幅?¢1完成评分表’检视自己有无前列腺增生问题。
国际前列腺症状评分表（IPSS），是由美国泌尿学会所设计问卷，主要用来评估前列腺 增生程度，同时也是诊断良性前列腺增生的重要方法之一。
医生一般会透过IPSS来初步评估病情，及作为跟进治疗成效的指标。男性也可以在家自 我测试，以更了解自己的前列腺健康情况，若有需要则可会诊医生，做进一步检查。
无 少之 于ー 五时 分间 半时间 少于ー 半时间 大约一 多半 于鼠 — IB］ 一次 几乎每 你的分数
1.排尿不清 在过去几个月中I是 否经常有未能把尿排尽 或排空感觉? 〇 1 2 3 4 5
2.尿频 在过去几个月中I是 否经常在排尿后两小时 内1又要再去上厠所? 〇 1 2 3 4 5
3•排尿断续 在过去几个月中I是 否经常在排尿时，尿流 断断续续? 〇 1 2 3 4 5
4.尿急 在过去几个月中I是 否经常感到“忍尿”有 困难? 〇 1 2 3 4 5
5•尿流无カ 在过去几个月中I是 否经常有尿流细弱症 状? 〇 1 2 3 4 5
6•排尿费カ 在过去几个月中I是 否经常需要使劲用カ， 才能开始排尿? 〇 1 2 3 4 5
★自我评估之后，将分 数加起来，就可以根据总 评分结果，初步了解良性 前列腺增生的轻重程度: 〇〜了分:轻度症状 85 9分:中等症状 2〇〜35分:情况严重
《谣言终结站》
别傻了!戴两个保险套更容易破
无 _次 两次 三次 四次 照
7•夜尿次数 在过去几个月中，晚 上醒来小便次数是? 〇 1 2 3 4 5
［セ多人有迷思，认为戴两层保险套比较不易破 KT洞，也比较“不敏感”，可以撑比较久，其实 这是错误的。保险套在使用过程中会彼此摩擦，戴 双层保险套反而容易破损，失去保护カ。
在性行为时，全程使用保险套时，最好依照正确 的步骤使用，且使用水溶性润滑液较佳，若使用凡 士林、婴儿油等油性润滑液，可能会使保险套乳 化，并造成破损。
民众要注意保险套保存期限，若超过保存期限， 可能会因品质改变而失去保护效果。
因保险套不耐高温，长时间放在温度较高的地 方，例如贴身的皮夹内，恐会造成保险套乳化变
左眼跳非好运来或是健康警讯
3頌
0常出现的小状况，有时候可能是身体健康 的“暗示”。常言道:眼皮跳“左吉右 凶”，然而它可能并非象征好运到!
一名电脑工程师在几个月前，开始偶尔出现 左眼皮跳动现象。起初，她将其视为是ー种无 害生理反应，但后期因逐渐严重，并影响日常 生活，方オ引起关注。就医后，她确诊为眼睑 痉挛症（Blephal〇spasm） °
发生原因不明
眼睑痉挛症是ー种特殊的局部肌肉异常收缩 疾病，大部分发生原因不明，而女性比男性更 容易受到影响。
该疾病早期症状并不明显，可能伴随着眼睛 疲劳、畏光或干眼等症状。随着病情发展，眨 眼次数增加，眼睛眼睑情况也会加重，甚至可 能导致眼睛几乎无法正常张开。
台湾脳神经内科医生黄启训建议，如果眼皮 跳动持续超过两周，并且没有改善，甚至影响 日常生活，就应尽早就医。
两大治疗方案
眼睑痉挛症治疗方式包括口服药物和局部注 射肉毒杆菌素等，但ロ服药物治疗效果有限。 然而，注射肉毒杆菌素通常可以在い2周内， 完全恢复正常,每次注射的效果可持续约3~4 个月。
眼睑痉挛症虽然可能给患者带来生活困扰， 但只要获得正确诊断，并及时接受适当治疗， 通常都能够快速获得良好改善。因此，及早发 现并治疗眼睑痉挛症，对于改善生活品质至关 重要，也能避免不必要的焦虑和忧郁。
◎整理:K先生
甜蜜陷阱 果糖比酒精危险!
m糖和酒精对人体健康的影响一直是备受瞩 ラ长目的研究焦点。虽然许多人认为酒精更 危险，但专家透露，实际上果糖的危害可能更 大。
果糖是“最油碳水化合物” !台湾医生魏士 航指出，它在肝脏代谢时，会生成尿酸，尿酸 合成后又会产生脂肪，同时又加速果糖代谢速 度，生成更多脂肪，如此形成恶性循环。
相较于高［!票吟食物，果糖更是高尿酸的罪魁 祸首。果糖比酒精更危险的原因在于其“三大 甜蜜陷阱”，容易使人陷入不自知的危机中。
首先，果糖的危害不易被察觉。相比于喝酒 后可能出现的明显警示症状，果糖能够“欺 骗”大脑，让人缺乏饱足感，不断摄取。
其次，果糖更容易形成成瘾效应。它会影响 大脑，让人越吃越多。此外，也有研究指出， 果糖会引发瘦素阻抗。瘦素是ー种促进饱足感 的贺尔蒙，瘦素阻抗就是让人们缺乏饱足感， 不断产生“想吃”欲望。
最后，果糖摄取量难以被察觉和控制，尤其 是在加工食品和饮料中的果糖，很容易摄取过 量而不自知。
魏医生指出，高尿酸不仅可能导致痛风，还 可能引发多种代谢问题。因此，对于果糖的摄 取要格外小心，特别是在碳酸饮料、清凉饮 料、果汁和糖果等食品中，果糖含量尤其高。
研究显示，果糖对腰围、血糖、血脂、脂肪 肝、血压、尿酸、癌症（特别是胰脏癌与乳 癌）、阿兹海默症等，均有影响和关联。因 此，不仅应该戒除烟酒，还要谨慎控制“甜饮 甜食”摄取量。
◎整理:文静
质，使用保险套避孕或预防传染并非万无一失，仍 需要注意安全，并配搭其他方式避孕」 文:摘自自由时报
ノ
III
运动
糖尿病虽是常见健康问题，但人们普遍上对它存有许多误解〇
・今天测量血糖了吗?其实 除了测量指数，平日更应注 意“生活习惯”。
右・人认为糖尿病患者饮 T5食一定要清淡，甚至 认为得了糖尿病就不能吃 水果和白饭，然而这些误 解可能对血糖控制造成负 面影响。
想要控制好血糖，台湾 医生宋晏仁指出，其实不 是不能吃，而是要“吃 对”。糖尿病患者应该多 摄取高纤食物，同时避免 摄取过多高盐、高油、高 糖及高胆固醇食品。
再者，其实控制血糖方 法不仅限于饮食方面。睡 眠质量对于血糖控制ー样 至关重要。睡眠不足可能 导致压カ贺尔蒙升高，进 而影响人体对糖的吸收和 调节，使得胰岛素抗阻
增加，血糖易升高。 因此，保持良好睡眠习惯 对糖尿病患者来说十分重 要。
此外，增加运动量也是 控制血糖的有效途径之 一 °研究表明，饭后做15 分钟“轻运动”，如散步 或快走，有益于血糖的调 节。如果能够在每餐后都 规律性地运动，更能够改 善胰岛素抗阻，有助于血 糖的控制。
值得注意的是，糖尿病 是ー个全球性健康问题， 不仅在马来西亚,全球各 地糖尿病患者数量都在增 加。然而，许多人对于糖 尿病初期症状并不了解， 也常忽略，因此应定期接 受健康检查，以早期发现 潜在健康问题。
◎整理:养生小编
周运程
•以上信息并不是医疗建议。有关具体的治疗建议，请咨询医生或药剂师。
经前段时间的一番努 力，终迎来不错攀升机 会。切勿因忙碌，忽略 了伴侣。
注意适当地调整情 绪。工作方面易面对各 小挑战，灵活应对就可 解决。
6*,当心言行举止，避 い与免因躁动而得罪身边小 心議人。易与伴侣发生口角
&时来运转，各方面运 势逐渐好转。工作方面 或出现不错机会，但应 积极进取，切勿懈怠。
せ如易面对各种困扰，有 危机十面埋伏之势・应 恣 谨慎行事。工作方面要 求ナ冷静、理性处理。
运势好坏参半，或见 曙光，或危机潜伏。エ 作方面隐患渐现，应先 妥善处理。
烦躁心情逐渐平静。 工作方面有得有失，与 同事间的相处，应以和 为贵。
形势昏暗不明，应保 守形式，不宜做出重大 决策或改变。单身者应 规避已婚者。
颇有突如其来机会， 好好把握。工作方面态 度应谦虚诚恳，方能获 得贵人相助。
S 运势一般,应静中 求稳，切勿过于激进。 财运平平，不宜做大投 资，当心得不偿失。
运势起伏不定，顺应 自然，放宽心胸即可。 钱财上应注意开支过 大,容易破财。
易感疲惫，但坚持前 进就可突破困势。工作 上要稳扎稳打，切勿轻 举妄动。
综合运势佳，继续保持自信 和前进动カ。各方面表现出 色，容易获得身边人赏识，是 个勇于迎挑战的好时机。
め☆双鱼座
ゝg へ 19/2-20/3
运势相对稳定。多保持心平 气和,不要因受外界影响,而 乱了情绪。桃花运佳，有机会 邂逅心仪对象。
白羊座
21/3-20/4
金牛座
21/4-20/5
双子座
21/5-20/6
狮子座
21/7-21/8
处女座
22/8-22/9
保持自信和勇气，积极开拓 新机会，抓紧时机迎接挑战。 工作方面应重视团体合作，相 互提升自身能力。
整体运势较为平稳。多倾听 内心声音，看清自己真正所 求，避免过于仰赖他人，迷失 自我。
运势低迷，易陷入迷茫状 态，可适度放松心情。面对挑 战，要勇于以新方式突破，勿 固步自封。
整体运势持续上升，保持积 极心态和灵活方式迎接挑战。 感情方面可适度增加新鲜感和 浪漫感。
天秤座
23/9-22/10
人马座
23/11-20/12
山羊座
21/12-19/1
应保持严谨态度面对生活大 小事物。工作方面要精益求 精，努力实现更远大目标。注 意谨慎理财。
多展现自信和勇敢一面，专 注于达成目标，造就更强大的 自己。单身者可多主动些，积 极拓展社交圈〇
勇敢打破旧有模式，就能战 胜眼前困境，迎接焕然ー新的 局面。谨慎理财，避免不必要 开支。
运势逐渐稳定。保持积极乐 观态度，自信地面对各种挑 战。单身者适合主动表达心 意，勇敢争取幸福。
保持积极上进，不要掉以轻 心，勤奋努力才能获得美满硕 果。工作上面对挑战时，应勇 往直前。
多接触新事物，有助于激发 灵感，开创崭新局面。工作方 面应善于借鉴他人长处，填补 自身不足。
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中画弗 2024年4月27日星期六
健康知识+ /修身养性
D3
为长者挑选合适轮椅
挑选准则
◎整理:房文珊
文
一般上，我们应先注意是否有头 靠。这对需要支撑长时间久坐使用
者来说尤其重要。轮椅除了维持直 立位置外，也可以借由改变背靠位 置及坐垫位置，达到仰躺及倾倒目 的’为了避免躺下时，头部跟着向 后倒，头靠可以使头部得到适当支
V
图为情境图
图:FREEPIK
绿脓杆菌
(Pseudomonas Aeruginosa)
/
8
・挑选轮椅时，使用者上下轮椅的方便度， 也应当是考量因素之一。
金黄色葡萄球菌
(Staphylococcus Aureus)
屎肠球菌
(Enterococcus Faecium)
鲍氏不动杆菌
(Acinetobacter Baumannii)
。大抗药性细菌
以下为全球公认的6大恐面临无药可用的抗药菌:
“小弟弟”的异味，不
仅让人尴尬，也可能影
响两性关系!
曰否常听到医生要开抗 疋生素” ?抗生素通常会 用在中耳炎、阴道炎、尿道炎 或肠胃炎等被细菌感染疾病， 可以帮忙去除身上坏细菌〇然 而，现在有越来越多种类抗生 素，针对抗生素使用方式，你 的观念正确吗?关于“抗 生素”疑问，且听专家 ーー解答!
副作用令人忧心忡忡
过度害怕副作用或抗药 性，能不吃就不吃，甚至 认为抗生素会影响身体免 疫力而拒绝医生处方，是ー 大迷思!
台湾药剂师王怡茹指出，只要适当而节制地使用抗生 素，在使用者身上就不会出现抗药性问题，例如手术或 拔牙前后的预防全身感染用法，或是确定为细菌感染时 的治疗性使用等，并不须排斥使用。
有些人用药的前几天会有轻微腹泻症状，其实正是抗 生素重新调整肠胃道菌丛分布，让坏菌透过腹泻方式排 出体外，此时多补充水分即可。透过临床医疗人员与民 众本身于使用期间的监测与注意，可以降低副作用发生 风险。然而，若出现严重水泻或是脱水，请尽速就医。
少部分病人使用抗生素后，可能出现局部红肿热痛、 皮肤红疹等过敏反应，极少数会出现过敏性休克（最严 重甚至危急生命）。因此，在服用抗生素期间，须随时 注意身体反应与变化，当出现过敏症状，请将服用药物 药名和成分记录下来，适时就医，以免延误治疗时机。
抗药性或夺千万人命
抗生素是人类用以对抗细菌、抑制细 菌生长的化学物质，但未感染而滥 用、选错抗生素、未完成疗程或药 量不足等，不当使用抗生素情形，会导致原先可以杀死的 细菌，变得更难被消灭。这就是造成抗药性细菌主因。
台湾感染症医学会理事长王复德透露，新冠疫情期 间，医院加护病房检出的抗药性病原菌占比普遍升 高，其中又以区域医院加护病房增幅较大。推测与抗 生素新药补给不足、替代药物效果未达预期等有关。
台湾儿童感染科教授邱政洵指出，若放任细菌抗药 性盛行率持续恶化，估计到2050年，全球每年将有 1000万人死于抗药性病原感染。
常见服用疑虑
•抗生素和消炎药ー样吗?什么时候该吃抗生素?
不一样，抗生素跟一般消炎止痛药不同。台湾药剂师 王怡茹说明，并非所有发炎都可以用抗生素来当作消炎 药，也不是所有发烧都一定要用它オ有效。服用不必要 的抗生素，不但会造成身体负担，身体内正常菌丛还可 能受到抗生素摧残，免疫能力变得越来越差。
每一次生病需不需要吃抗生素，应该要服用哪一种， 都须经过医生根据不同病症、化验结果、临床经验来决 定，干万不可以认为抗生素“有病治病、无病强身”， 就自行随意服用。
•抗生素可以空腹吃吗?
一般抗生素可以空腹服用（饭前1小时或饭后2小 时）的吸收效果较好，若会对胃部造成刺激，则可与食 物ー起服用。
•医生说抗生素要按时吃，忘记服用时怎么办?
若忘记服药，尽快服用药物即可。然而，如果已接近 下次服药时间（超过2次服药时间的中间点），则跳过 不用，下次再恢复正常时间服药即可（除非有医生特别 指示，否则请勿自行使用双倍量）。
•如何避免产生抗药性?
为减缓抗药性病菌的产生，应遵循“3不政策”建 议:
1. 不自行购买:抗生素是处方药物，一定要由医生处 方オ可使用。
2. 不主动要求:抗生素是用来对付细菌的，所以要在 确定细菌感染时オ有疗效。如果只是感冒，有90%感冒 都不是细菌感染，就算不用抗生素也可以自然痊愈。
3. 不随便停药:抗生素治疗针对不同细菌及目的，有 一定疗程，一旦须使用抗生素来治疗，就要按时服药， 直到药物吃完为止，以维持药物在体内的足够浓度，以 免抗药性细菌伺机而起。
肠内菌属
(Enterobacter Species)
肺炎克雷伯氏菌
(Klebsiella Pneumoniae) /
何时该用抗生素药膏?
皮肤表面有许多益菌定殖， 台湾药剂师廖伟呈指出，若伤 口没有感染风险时，干万不要 滥用抗生素药膏。
不少民众只要皮肤有伤ロ， 就涂四环霉素外用膏（广效型 抗生素），将皮肤表面本来定 殖的好菌全都杀光。事实上， 不当使用抗生素药膏有可能造 成细菌抗药性，同时也会破坏 皮肤正常菌丛，造成更多皮肤 问题。
正确伤ロ护理第一步是，由 内而外清洗伤口，最好以大量
无菌生理食盐水冲洗，目的是 减少伤ロ细菌，清楚评估伤ロ 性质。
若是干净伤ロ，使用生理食 盐水清洁干净即可，再以适当 敷料覆盖;若是较脏伤口，则 用1 %水溶性优碘，由内往外擦 拭干净，待30秒消毒，再用生 理食盐水，由内往外将优碘擦 拭干净;若是有感染或已发炎 伤ロ，请依医护人员指示，使 用适当抗生素药膏，干万别自 行乱涂药膏。
あへ椅对行动不便银发老人来说， ヰ匕无疑是一重要代步辅助工具。 然而，许多人却为如何选择合适轮 椅而感到困惑。从头靠、扶手到轮 子大小等，每ー项细节都须慎重考 虑，以确保轮椅能够符合需求，并 提供最佳舒适性和安全性。
轮椅不仅是日常生活中的实用 品，更是对生活品质的改善。然 而，在选购过程中，人们常被眼花 缭乱的各种款式轮椅所困扰。
方:亲密生活中’当面临某尴尬问 住题,往往是情侣间最不愿提及 的话题之ー，然而这可能导致严重 后果。针对阴茎异味问题，台湾泌 尿科医生戴定恩提供了一些建议。
男性生殖器异味问题往往源于生 活习惯。戴医生指出，若忽略了 清洁细节，细菌就会在阴茎附近滋 生，进而产生异味。因此，男性欲 避免私密处异味问题，就必要注意 以下6大要点。
•汗腺过于发达:不只腋下，生殖 器也有汗腺!阴茎皮肤交折处汗腺 分泌质发达，而且潮湿闷热。在细 菌不停滋生状况下，就容易导致异 味飘散。
•小便完未清洁:男性朋友对于如 厕后“抖两下”必定都相当熟悉， 不过若是没有抖干净的话，长时间 下来，阴茎闷在裤子里，就容易会 产生异味〇
•包皮过长:包皮里是藏污纳垢
撑。
此外，可拆卸的扶手和脚踏板也 是需要考虑因素。虽然它们可能会 增加轮椅磨损，但对于需要他人协 助上下轮椅的人来说，这可以提高 入座速度和安全性。
轮椅后轮大小也会对使用便利性 产生影响。如果使用者经常在不平 坦地面推行，大轮子的轮椅可能更 加适合;相反，如果主要在室内使 用1则小轮子的轮椅更为方便。
最后，在选择轮椅尺寸时，须考 虑舒适性和安全性。其实，在轮椅 使用者臀部外，各加一寸宽度，才 是最合适尺寸。然而，也应避免选 择过宽轮椅。这对躯干稳定能力较 差的使用者来说，若长时间久坐， 可能会有侧向歪斜问题，进而引发 脊椎疾病。
的“严重灾 区”，如果洗澡时，没 有好好翻开清洗的话， 就容易产生浓浓臭味。
•下体细菌感染:除了生活习惯 外，倘若阴茎发炎或感染未进ー步 就医，则可能导致脓包，进而散发 恶臭味。因此，若阴茎有任何不 适、异味都该尽快会诊医生。
•内裤从未替换:长期不更换内 裤，对“小弟弟”也有健康和气味 上的影响，建议每3~6个月就更换ー 批全新内裤。
•性行为完未清理:“射后不理” 也是导致“小弟弟”恶臭的原因之 -!在射精之后，若未妥善清洁倒 头就睡，一夜醒来，残存在阴茎上 精液就会变质，产生异味。建议男 性朋友，在性行为后，除了擦拭干 净外，以清水冲洗会更妥当。
◎整理:Banana
接种疫苗刻不容缓
解约紫苑
邱紫欣
毕业于澳洲科廷大学（Curtin University）， 曾任职于政府医院，现于马来西亚国际医药 大学（International Medical University）进 修，并在私人药剂行当兼职药剂师。
た疫苗还没问世的年代里，由各种病菌所引起的传染病是人 ［土类“头号杀手”之一。当中的一个例子，就是传染性和死 亡率非常高的天花。感染了天花，10个患者之中可能只有7人 能存活下来，就算活了下来，脸上往往会留下疤痕，更严重的 还可能失明。天花疫苗是人类研发的第一个疫苗，因此天花成 为了第一个通过疫苗成功被消灭的传染病。
究竟疫苗是如何保护我们免受传染病危害呢?疫苗通常含有 减弱形式活病菌，或者灭活病菌（可比喻为病菌尸体）。疫苗 可以在不引起生病情况下，提前训练免疫系统“士兵”，并有 效地预防我们患上特定传染病。
接种疫苗后，免疫系统会做出ー系列反应，包括识别疫苗里 的病菌，生产能够对抗病菌“武器”（医学上称为抗体），然 后记忆有关病菌和对抗方式。当下次再受到相同病菌入侵时， 免疫“士兵”就能在我们病倒之前，应用特定“武器”，快速 毁灭该病菌。
有其必要性
当我们所在社区里，有足够多的人接种相关疾病疫苗，这时 病菌就无法在人群中传播，形成了群体免疫。群体免疫可以为 那些不能接种疫苗的人群，提供ー层保护屏障，尤其是年幼婴 儿、重病患者和对疫苗成分过敏的人。因此，群体免疫可以有 效地阻止传染病大规模爆发。
接种疫苗是安全的，因为疫苗在上市前，必须通过多个阶段 临床试验和严格安全测试。在大多数情况下，疫苗所引起的副 作用比较轻微，如注射部位酸痛、头痛和低烧。一般可以服用 止痛退烧药来缓解症状。
患上传染病所带来的危害，绝对比疫苗的副作用更大，举
例:麻疹会导致脑炎和失明;破伤风会引起非常疼痛的肌肉收 缩和呼吸困难;小儿麻痹症可导致瘫痪。
据世界卫生组织
（WHO）公布数据，儿童 疫苗每年可以挽救超过400 万人生命，也使每个儿童有 机会健康成长。在过去70 年里，我国卫生部为所有 儿童提供了免费常规疫苗， 保护儿童免受白喉、百日
咳、麻疹、小儿麻痹症、破伤 风等传染病危害。虽然这些 疾病已经很少见了，但是随着 不断地全球化，这些疾病可能从
接种率低地区卷土而来。因此， 准时为孩童接种常规疫苗，绝对 是刻不容缓的!
•以上信息并不是医疗建议。有关具体的治疗建议，请咨询医生或药剤师。
D4 06__________________________________________________________医罗万象/ 2024年4月2ア日星期六 中阑郭
乱打针
Wikipedia
大A）、不代表
没有性福只剩疼痛
（营养师）
有痰湿体质
似，除了痰 湿体质常见 特点外,还常 表现岀体味 重、ロ干口 ・ 苦和性格急 躁等特征。
觉得自己阴茎短小男性常会 悄悄地寻求各种方法增大阴 茎，要么看合格医生，要么救 助于声称能够增加阴茎长度或 粗度的冒牌医生和假专家。然 而，通过这些未经医学证实或 非正规方法来增大阴茎，将可 能造成男性罹患各种严重健康 问题。
我是一名泌尿外科医生，临 床上，我经常碰到这些男性， 无论年轻还是年长的，并需要 设法抢救他们被冒牌医生和假 专家搞砸的阴茎。
者服用抗生素和抗组胺药来 减轻肿胀，同时会处方足够 止痛药来减轻疼痛。待局部炎 症消退后，オ可以动手术将里 面的凝固物切除，并根据肿块大 小，决定是否需要植皮或皮瓣移
研究也发现，往病灶内注射类固 醇对部分患者有效。
患者术后仍然存在伤口感染和愈 合不良风险，这是因先前疤痕组织 导致皮肤血液供应受损所致。
殖之神普里阿普斯（Priapus） 可以保护男性生殖器，他同样 有着一个巨大、永久勃起的阴
欲接受治疗患者必须先接受血液 检查和尿液检查，以排除细菌感染 和性传播疾病，再使用磁共振造影 （MRI）来评估异物侵犯阴茎组织 的范围。
假设出现炎症，医生通常会给患
擎!在街上随机采访任何ー个 石男人，他们很可能会告诉 你,阴茎大小很重要，因为它 象征着男子气概。
会听到这样的答案并不出 奇，也不“陌生”，因为世界 各地文化都将阴茎视为男性权 カ的象征，认为它代表着ー个 男人的阳刚之气。
譬如，日本有一个叫做“铁 男根祭”的流行节日，人们会 在街上游行和参拜ー根巨大男 性阴茎，无论男女老少。古埃 及神话中，生殖之神和农业之 神敏（Min ）埃及语为Mnw）在 各种壁画和雕像中，都是以握 着勃起阴茎的站立男子外形呈 现。希腊神话中，人们认为生
不幸的是，这个想法不仅达不到预期效果，还招来了各种棘手副 作用。这是因为人体缺乏可以代谢这些油脂的酶，所以当这些油 脂或异物进入人体时，它肯定会引发身体对异物入侵的反应，即! 刺激白细胞去攻击这些异物，并最终导致脂肪肉芽肿或结节的形 成。这些脂肪肉芽肿或结节通常很难去除。 '
有些男性为了实现自己理想中阴茎大小，不断将这些物质注 入自己阴茎。然而，它只能在注射后早期阶段，给他们带来“满 意”效果，接踵而来的却是各种并发症，包括阴茎皮肤坏死、感 染、溃疡、 阴茎毁容、勃起功能障碍、阴茎肿胀、无法正常性 交、严重疼痛，以及过敏反应或过敏性休克。有些患者结节最终 还发展成晚期癌症。
有些男性则认为，植入人工阴茎有助于恢复勃起功能 和增大阴茎。这种错误观念促使不少患者在有禁忌症
（Contraindication，也就是医疗上的禁忌，指不对病患 做特定治疗方式的原因。其原因多半是因为病患症 状或因素，若使用该治疗方式会对病患造成损 伤。）情况下动手术，最终只剩下失望和 后悔。
是红色的，其他颜色的就是 基因改造，这个嘛……各位在 网络上，确实能看到所谓“冲绳 培育出蓝色草莓”等相关文章， 连“新闻”都有，甚至在国际电商 网站上，还有卖家在卖蓝色草莓种
•胡乱注射物质入 阴茎，将导致各种 并发症，最终须接 受治疗。
非正规阴茎增大法常使男性出现 极度痛苦并发症，并且必须住院接
然而!唯一有效治疗就是设法将 全部异物或肿块切除，因为这些 物质无法被身体代谢，不会自发消
其实，这些都是“改图”罢了 !然 后，某些媒体连求证都懒，就把它当 作真事ー样来报导;而电商网站上卖的 种子，评价是3颗星，用脚指头想都知 道这是恶搞或骗钱，又或是两者皆是。
话说回头，白色草莓确实就是人工培 .•育出来的，不过不是用基因改 卜ダ造，而是先挑选本来就基因突 变，颜色比较淡的草莓，经 、 过多方尝试，杂交培育岀 来的。
果农乃至大财团这般 “费カ”，全因白草莓 很“新”，比较难种， 数量也少，风味还特殊， 所以价格比较贵，商业价值 比较高。
【医罗万象】 罗华伦医生
（泌尿外科顾问）
右・些人说，草莓ー 代定要是“草莓 形”（倒棱锥体）的，如果是 奇形怪状的“异形草 莓”，就绝对是打了生 长激素啦・••加了膨大
剂啦・•・是基因改造的
啦•••吃了会升天啦…… —
其实，奇形怪状草莓 ・ 也是正常草莓!那为什 么在市场上看到的草莓，■ 通常是草莓形的?首先，这 是因为草莓形草莓确实比较マ 多;第二，是经过筛选的结果， 这种形状比较好看，也比较好卖，更 不会导致人们因而担心这担心那，省得麻
公众必须了解，使用非正规手段来增大阴茎，必 定给健康带来有害影响。唯有通过提高认知，我们才能 减少许多不必要手术和医疗费用，让男性有一个完整和健 康阴茎。
对于拥有“小阴茎”男性，尤其是那些患有先天性畸形，或 因外伤和包皮环切术失败，而导致阴茎畸形的人，他们应该寻求 合格医生帮助，以获得专业合规解决方案。
更重要的是，男性应该改变固有常见错误观念:男性自信并不源 自“男子气概”，而是来自于一个人所拥有的各种正向性格。
或许我们可以从西班牙歌手Enrique Iglesias身上学习，世界各地 数百万人将他视为性感象征，而他曾公开透露:“也许我有西班 牙人长相，但我拥有世界上最小明茎。我是认真的!” 现在你应该明白了，阴茎大小不应该决定你的人生旅 程，这世上还有许多比阴茎大小更重要的 尸、
事，例如爱护健康，又或者你只需要培『、
养多一点幽默感。 _ /
□常中，民众常忽略 R身体发出的种种健 康警讯，例如大便不通顺 或有异味，以及女性阴道 分泌物问题等。若出现这 些警讯，就须当心是“湿 热体质”所致。
常见病症 台湾中医邵遷 禹豪透露，湿 热体质与痰
伏祸 ヌ
那些冒牌医生和假专家提供的各种“奇招”，是 未经医学研究证实的，没有任何ー个合格医生或诊所 会提供这些服务。
当中，ー个常见奇招是:将矿物油、石蜡油和硫酸卡那霉 素软膏等物质，注入阴茎干和龟头，以增加阴茎长度和粗度。
据信，这个奇招的发想源自1899年一场外科手术。当时，来 自维也纳的奥地利外科医生Robert Gersuny，将矿物油注射到ー 名因生殖器结核而切除双侧睾丸患者体内，以形成一个睾丸假体。 这场手术技术背后的最初想法是:注射ー种物质，让这种物质通过 加热变成半液体，随后在变冷时凝固，那就能在人体内保持稳定状
者往往体形较胖、胸闷痰 多、易感疲劳身重〇然 而，这些特征在湿热体质 患者中也很常见。
不良习惯
湿热体质通常是由痰湿 体质演变而来，若长期有 吸烟、喝酒、偏好烤炸辣 食物、熬夜等不良生活习 惯，就容易导致湿热体质 的形成。
此外，过度进补也可能 导致湿热体质的岀现。患 有痰湿体质者如果未先行 化痰除湿，过度补充药物 反而可能化热化燥，甚至 与原本的“病态痰湿”结 合,形成痰火或湿热。
对于湿热体质的人，邵 中医建议，应减少摄取甜 食、酒类、炸辣食 「つ物，不吸烟、食用
I 油煎炸食物，并可 多食用苏仁、红豆和 萝|、等食物。
◎整理:秦悦仁
人工化异形?
然而，近年基于科学常识普及化，了解 真实情况的民众逐渐增多，开始有商家 专门贩卖异形草莓。异形草莓通常比较 大颗，这对某些草莓爱好者来说，吃 起来更有满足感。
草莓是多倍体植物，在外部或内部条件 （比如温度震荡或授粉不均等）干扰下， 细胞分裂太快，就会产生“连体效果”， 挤在ー起看起来就是异形的。
当然，刚提到的干扰条件中，确 —实有可能是用了植物生长激素。
• 其使用目的本来是为了使草莓长 A 得比较大，但也可能提高草莓出
・ 现异形几率。然而，是有用药可
・ 能出现异形，并不是岀现异形就 一定是用了药，这因果关系各 位要搞清楚。
・ 万一吃下的草莓真的用了生 ・长激素，也不用担心，因
为这种植物生长激素对
“动物”是完全不会有影 响的。有时间担心这个，倒不 如把时间花在把草莓冲洗干净 一点再吃，来得更有意义。毕 竟一般情况下，草莓其他农药 的残留确实蛮多的。
红蓝白?
另外，也有人说，草莓一定要
林冠良
•以上信息并不是医疗建议〇有关具体的治疗建议，请咨询医生或药剂师。・