中国报-副刊20250628
以下是根据您提供的来源整理的新闻标题及简介：
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血管竟潜伏着“隐形炸弹”？高胆固醇远比想象中更危险！
- 简介： 心脏病是全球主要的死亡原因，高胆固醇是其中最关键且可控的风险因素之一。许多人往往等到“隐形炸弹”爆发（如突发心梗或中风）才意识到血胆固醇已超标。马来西亚心血管疾病年轻化趋势令人担忧，每4个心脏病病例就有一名患者年龄低于50岁。高胆固醇和心脏病都是可以预防的，前提是必须及早采取行动。
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口腔肠道菌乱窜 颅内动脉瘤找上门
- 简介： 颅内动脉瘤是一种常见的脑血管疾病，一旦破裂可能致命。最新研究指出，其发生与口腔和肠道菌群密切相关，这些微生物可能通过定植血管或调控免疫反应，影响动脉瘤的发展。
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包装食品BHT含量高等于吃塑料？！
- 简介： 一篇火遍全网的文章提醒大家注意家庭装Roti Canai中BHT（一种抗氧化剂）的含量，声称其来自石油提炼，等同于塑料。然而，专家指出这种说法“危言耸听”，强调在化学逻辑中，只要分子结构相同，功能和性质就相同，并提醒评估危害需考虑剂量。
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肺癌绝非吸烟者专利
- 简介： 肺癌长年位居全球癌症死亡率前端。虽然吸烟是公认的主要致癌因素，但有高达15%的男性和53%的女性肺癌患者从未吸烟。导致非吸烟者罹癌的原因包括空气污染、二手烟、家族遗传、厨房油烟等。
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练壮不等于健康
- 简介： 越来越多的人开始重视肌力训练，走进健身房进行重训，但医生提醒，虽然肌肉对健康很重要，练壮不等于健康，其它生活习惯和身体机能也同样是关键因素。肌力不足会大幅影响生活品质，甚至增加死亡风险。
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水乃三高克星 喝水尽量在下午4时前喝
- 简介： 摄取足够水分对大脑和身体的运作至关重要，能提升专注力和体能表现。英国营养师Matt Jones强调了“水分管理”的重要性，并建议一般民众每天至少喝2000毫升水，且为了避免夜间频繁跑厕所影响睡眠，最好在下午4时前喝掉每日80%的水分。
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不靠药物只靠自律 54岁男摆脱三高
- 简介： 日本社会面临潜在健康危机，许多民众因新冠疫情减少外出，运动量锐减，导致高血脂症、糖尿病和高血压等“三高”问题恶化。一名54岁的日本上班族通过早睡早起、固定散步运动和减少碳水化合物与油脂摄取，在半年内不依赖药物成功将所有健康指标恢复到标准范围。
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肺病作祟蚊声如影随形
- 简介： 一名50岁男子因夜间耳边总有细微如蚊的尖锐声音，并伴随胸口闷痛和呼吸困难，最终被诊断为“慢性阻塞性肺病”（COPD）。COPD是一种常见于40岁以上成人的慢性疾病，通常与吸烟和空气污染等因素相关。
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摄护腺肥大爱欺弟长男性
- 简介： 摄护腺肥大是随着年龄增长而逐渐恶化的疾病，男性过了50岁后症状越发明显，常见问题包括排尿频繁、急尿、夜尿和排尿不顺。当药物治疗效果有限，或伴随反复泌尿道感染和结石时，常需考虑手术治疗。
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中药食双管齐下挽回亲密生活
- 简介： 一对年过五十的夫妻因丈夫摄护腺肥大和妻子更年期带来的生理变化，导致亲密关系不协调。在中医的调养下，太太的阴道干涩和丈夫的频尿问题得到改善，两人身体状况好转，感情也重新升温。
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无性婚姻靠DIY重拾尊严
- 简介： 一名网友分享他15年无性婚姻的经历，从一开始的失落、委屈，到后来妻子冷淡，最终通过训练双手灵活度和关键字搜寻技巧，靠DIY重拾男性尊严。妇产科医生指出，无性婚姻中，夫妻双方若能相互理解、沟通与体谅，或许比单靠双手更能解决问题。
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天天洗头越洗越掉发？
- 简介： 发现掉发情况越来越严重，可能不是压力或荷尔蒙作祟，而是洗发精中隐藏的防腐剂伤害了毛囊。市面上的洗发产品中常见如对羟基苯甲酸酯（Parabens）、甲基异酮（MIT）和二甲醇胺（DEA）等防腐剂，它们会打乱头皮微生态平衡，导致毛囊健康恶化。
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男性更年期绝非女性专利
- 简介： 男性确实也会经历更年期（Andropause），这是一种无法避免的自然老化现象，表现为睾酮水平随着年龄增长而逐渐下降，一般从40岁后每年下降约0.8%。男性更年期可能导致性欲低、勃起功能障碍、骨质疏松症、疲劳、情绪变化和记忆力下降等症状。