中国报-副刊20260118
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团圆失温压力加身不同世代同样吃力 心理辅导师李志祥博士指出，现代社会中“团圆”的内涵已发生变化，从原本的情感联结转变为个人与家庭成就的报告，导致不同年龄层在新年期间面临评价、责任平衡及孤独感等压力。他建议通过设定心理边界、选择有质量的独处以及接纳真实状态来缓解“假日综合症”，允许自己以真实、舒服的状态度过假期。
家庭主妇如何看待新年压力 对于家庭主妇郑慧雯而言，新年是既忙碌又充满成就感的时光。虽然大扫除的高度要求和大型团圆饭的筹备曾带来不小压力，但她通过简化聚餐形式、邀请亲戚分工协作，并抱持在聚会中传递正面力量的心态，成功将忙碌的年节转化为值得期待的新起点。
年节人际妙避巧闪团圆有方 协谈工作者陈云娟指出，新年压力往往由承担采购、送礼及红包负担的中生代承受。她建议公众应避开审问式、比较式及价值观辩论的话题雷区，学会利用模糊回应或话题转移等技巧保护隐私，并强调红包应心意重于数字，根据个人能力量力而行，从而在新年里保护好心情。
职业女性如何看待新年压力? 职业女性万素君分享了新年压力随人生阶段转移的观察，从儿时被迫与陌生亲戚寒暄到成年后身为老板面临送礼与发花红的经济开支。尽管现代新年渐趋“速食”，她仍坚持穿红衣等仪式感以致敬传统，并认为通过幽默应对长辈关心和维持节日气氛是平衡现实压力与节日喜悦的关键。
我要学驾车 通过“父子双打”的视角，小儿子表达了渴望在农历新年后学车考证以证明成长，并希望能载父母旅行。父亲则从最初因担心其专注力不足而拒绝，转变为观察到儿子心智已趋成熟后给予放手支持，文章探讨了在成长过程中如何克服自我怀疑并勇敢迈出挑战的第一步。
偶然相遇成陪伴 特约作者子若分享了绘本及周边文创点缀生活的乐趣，并重点介绍了中野真实的绘本《绿崖上的老房子》。该书讲述了猫先生、鸡先生与巨魔从产生误会到消除隔阂、幸福共处的过程，寓意在机会造访之际迈出一小步，便能引领彼此走向更远的未来。
去做你害怕的事 特约作者小雪受朋友贺卡启发，分享了对“总是去做你害怕的事”这一名言的感悟。她回顾了自己学开车、投身海外人道救援及加入董事局等勇敢踏出舒适区的经历，认为面对未知的挣扎是积攒勇气的过程，鼓励读者在2026年勇于尝试，通过迈出微小的一步来完成一段奇幻之旅。
