压力管理
三方面压力
校长的压力来自三方面。
受压：承受别人的压力。主要来自顶头上司。如董事会，教育局。或相关层面，如家长、校友、教师、社会等。
施压：加诸别人的压力。主要是由校长加在下属，如教职员工及学生身上的压力。这是绩效要求的压力，也是“反弹”压力。
自压：自己加给自己的压力。主要是校长加在自己身上的无形压力，来自对自我的期许，目标的高订，形成自我驱使的压力。
压力，是一种心理状态，使人产生一种沉重，逼迫，结实，焦虑的感觉。这种感觉，也会形成一种持续的情绪，历久不散。
压力的成因
压力的形成有几种原因。
其一是时间紧迫。如赶办开学事务，赶为庆典准备及结束工作等，过劳过累。
其二是职务艰难。如一项教改，前所未有，困难重重，不易解决，产生压迫感。
其三是人事复杂。如教职员分帮分派，倾轧恶斗，危机四伏，压力沉重。
其四是过大期望。如上司对自己的过高要求，自己对自己的过高期许，自己对下属的过高要求等，都会产生无形的紧迫感。
其五是不安情绪。如上司强烈性格，个人私欲，下属恩怨等，都会造成情绪上的压力，令人不快。
压力于人，不全然是坏事。适当的压力，能催逼人向前冲刺，使人向上向善，也使人能在短时间内发挥巨大潜能，完成工作目标，实现自我。人有惰性，不压不迫，有时不能成事。
但压力过强过大，又会产生反效果：有的人逃避，有的人推搪(打太极)，有的人面对，有的人反抗。
敢面对压力的人，是准备承受压力的人。但个人承受的程度有所不同。压力过重，使人失去活力，僵化，身心疲累。
校长，是一校之首，是领头羊，是指挥官，不得不面对各种压力。但千万不要被压扁，以致倒下。
压力锅好用，但煮汤时并非把压力用完，自有排气孔纾解气压。否则，就会爆破。
EQ的管理
校长，在承受压力时，也要会纾压、减压、散压。这就是EQ(情绪涵养)的一个处理层面。压力管理，其实也是EQ管理的一个方面。
EQ的管理，可从提高情趣，超脱俗见，克除我执，建立大我思想上着手。涵养到达一定的境界，成败之心，价值高下，内心自有分寸；焦虑消除，压力减退，身心自然舒畅与健康。
校长是有必要在思想开发上，道德修养上，多下功夫。胸有成竹，气势如虹，自可应付各种压力。
在个人情趣处理方面，不妨以倾谈心事，运动练功，旅行考察，读书进修，培养嗜好等方式，来减压纾压。生活要有规律，要均衡。
自我期许不应太高。理想主义者，常给自己增加无谓的压力。脚踏实地规划，从容地实践，按计划完成阶段性工作，可减除一定的压力。
压力变动力
施压于下属，要适当，要符合有关人员的能力；完成工作的期限不可过短。加上良好的沟通，有效的监督，弹性的处理，当可减轻双方的压力。
一般人都知道，压力过大，降低创造力，除了造成职务上的挫折之外，也会损害个人的身心健康。高血压、心脏病、消化功能失调、精神忧抑等疾病，十九来自压力及情绪。沙巴及柔佛二独中校长，因此在任内暴毙。鞠躬尽瘁，虽日悲壮，但非独中及家庭之福。
校长工作要做得成功，就得命长；命要长，身心就先要健康。健康之道在修心养性，和谐欢畅。压力之管理，不可不慎。务必使压力变成一股动力，活力，激励自己与全校师生，共同迈向办学目标。
如果管理失败，身心压碎，赔上一命，最为不值。
校长并非事事在上压制员工与师生；而是领导全校，共同努力，开创伟大的教育事业。