星洲日报—副刊__体育_娱乐__11_10_2025
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无法走出再感伤？/不急于走出的哀伤 资深心理辅导师郭思彬强调，哀伤的历程是一来一往的，学术界认为没有“走出哀伤”一说，关键是如何与哀伤共存。郭思彬提到死亡带走的是生命，不是关系，哀悼是重新建立连接。文章讨论了“预期性哀伤”，延长哀伤障碍（PGD）的诊断标准和专业支持的必要性，以及“被剥夺的哀伤”，呼吁丧亲者要诚实面对自己的哀伤。
甩不掉的 文章描述了新村居民讨论如何烹煮菜豆咸饭的不同方法。新村人喜欢在天气太热或胃口不佳时吃咸饭这种“凉饭”，它味道咸香鲜美。咸饭的食材丰富多元，通常会搭配番薯水、绿豆汤或排骨汤等一起食用。
各自精彩 / 单亲爸反扑吧 哲仁在离婚后成了单亲爸爸，被前妻和女儿指责“幼稚”和“无能”。他意识到自己陷入窘境，在同事推荐下寻求精神科治疗以改善睡眠和情绪。哲仁想通“我不救自己，谁来救我”，开始早上运动，改善了睡眠和情绪状况。文章呼吁社会在帮助单亲妈妈之余，也要针对单亲爸爸伸出援手。
是我的情绪蓝色大象 文章讨论了愤怒、害怕、焦虑等负面情绪作为重要的心理保护机制的价值。文章推荐绘本《我的大象是蓝色的》，该绘本通过一只蓝色大象来表述如何应对、接纳和转化忧郁、焦虑和难过等负面情绪。故事讲述小男孩带着代表忧伤的蓝色大象出门散步和踢球，最终大象的鼻子变成了粉红色，象征着接纳并管理负面情绪。
一场辩论会 这是林殷糸同学的作文，描述了侨南辩论队参加辩论比赛的过程，他们击败了中华女校，但在决赛中输给了强劲对手民义华小，获得了亚军。文章突出了队员们认真准备、勇敢面对对手以及乐观接受结果的积极精神和团队精神。
爱的七十二变 这是凌思涵同学的作文，描述了她妈妈拥有神奇的“变身”能力：有时像狮子般严厉，有时像温柔的小绵羊。虽然作者认为妈妈有时很“坏”，但在妈妈为严厉责骂而道歉后，作者理解了妈妈的“坏”其实是爱她的另一种模样，是为了让她成为更好的自己。
如果我有一台飞行器 这是梁峻玮同学的作文，作者幻想如果自己有一台飞行器，它会是一栋长着翅膀的大房子，能带家人朋友环游世界。作者希望通过努力学习研究，长大后发明出属于自己的飞行器。
香喷喷的亚叁鱼 这是吕识安同学的作文。作者原本在红树林写生，但被烤乌达和亚叁鱼的香气吸引，决定放下画笔去享受美食。
营养的一餐 这是漫画《Kopi狗》的部分内容。Kopi狗想吃炸物，被朋友XD提醒在发育中，摄取的食物必须包含蛋白质、水果和蔬菜，以及全谷物，并要注重营养均衡和食物多样性。
白墙对面 这是一篇阅读笔记/散文。文章描述了作者家和奶奶家隔着的一面白墙，是两家传递食物的“食物驿站”。后来墙被打掉，作者一家搬去和奶奶同住。作者观察到奶奶即使年迈仍固执地在菜园里干活，奶奶说现在不多干一些活，以后就什么都做不了了。作者理解了奶奶的固执，这是一种抵抗老去、无力感和时间的举动。
网 文章以失眠开始，回忆起初中一时期老师教新诗创作的经历。作者被北岛的诗歌所震撼，并开始思考新诗与人心的关系。文章最终意识到生活中的“网”不只是琐事，更多是被囚禁住的时光。
逆光 / 光或欲望 这是方肯短篇小说〈曝光〉的阅读笔记。小说以“光”为核心意象，书写现代人对光的盲目崇拜和精神困境。光象征着现实中对财富、名声、信仰或爱情等欲望的盲目追逐。小说最终传达了对切实存在的珍惜，真正的生命价值在于在黑夜白昼的更替之间，依旧怀抱前行的勇气。
阿尔及利亚3比0挫索马里 第4支非洲队闯世界杯 在世界杯非洲区入选赛中，阿尔及利亚以3比0击败索马里，成为第4支晋级2026年世界杯的非洲球队。前锋阿莫拉梅开二度，马赫雷斯贡献1射2传。
加克波2射1传造4比0大胜 荷兰3分领跑形势乐观 利物浦前锋加克波在世界杯入选赛中点球双响和1次助攻，助荷兰以4比0客胜马耳他，在G组建立3分领跑优势。荷兰队史射脚王德佩打入了国家队第53球，刷新队史进球纪录。
葡军“迎爱”剑指3连胜 / 挪威有望创历史 (欧洲区预选赛前瞻) 状态正佳的葡萄牙主场迎战爱尔兰力争3连胜，C罗在最近两场入选赛中攻入3球。挪威将于周六主场迎战以色列，只需再赢一场即可结束28年来无缘世界杯的尴尬。正在为晋级苦苦挣扎的意大利将客战爱沙尼亚，这两场比赛对他们能否避免连续第3次无缘世界杯至关重要。
图帅不满球迷反应冷淡 / 英格兰前20分钟轰进3球 英格兰在友谊赛中以3比0击败威尔斯，但主帅图赫尔对主场球迷没有加油助威感到失望。英格兰在开赛仅20分钟就进了3球，萨卡打入国家队生涯第13球，成为代表英格兰进球最多的阿申纳球员。
沙地富豪爆收购晋最后阶段 曼联否认出售球会 一名沙地阿拉伯亿万富翁图尔基·阿尔谢赫在社媒披露曼联已与新投资者就收购协议进入最后阶段的谈判，但随后他亲自澄清自己并非投资者，只是希望交易成功的球迷。曼联消息人士否认了球会正在与新投资者进行出售谈判的说法。
38岁天王雄风依旧 佐科4强斗黑马瓦舍罗 塞尔维亚天王佐科维治在上海网球大师赛男单8强中，以直落2盘打败比利时的贝尔赫斯，第80次闯入大师赛4强。他以38岁4个月的年龄，打破了自己保持的最年长大师赛4强纪录，半决赛将对阵黑马瓦舍罗。
阿里夫：他们是马来西亚公民 国足将胜利献归化球员 在2027年亚洲杯入选赛中，大马足球队在缺少7名被国际足联（FIFA）禁赛的归化球员的情况下，仍以3比0战胜寮国。球员阿里夫艾曼表示，将这场胜利献给这7名归化球员，并称他们仍是大马公民和队友。
没他大马足球停滞不前 克拉莫夫斯基力挺柔摄政王 大马国足主帅克拉莫夫斯基力挺柔佛摄政王东姑依斯迈，认为外界对致力于归化工作的他的批评既不公平也没根据，并称行政失误是足总造成的，不是东姑依斯迈。
黄达明努力复健 羽球教练黄达明于9月7日因车祸重伤后，Roketto发布了其努力复健的最新视频。视频显示他可以做右手部移动和伸展动作，康复进展顺利且快速，他已能说话且思路清晰。
东道主印尼不向以发签证 针对定于雅加达举行的2025年世界器械体操锦标赛，东道主印尼表示不会向希望参赛的以色列运动员发放签证。此决定符合总统普拉博沃在以色列和巴勒斯坦问题上的坚定立场。
坐骨神经痛休战至少3周 詹皇生涯首次缺席NBA揭幕战 40岁“詹皇”勒布朗·詹姆斯因右侧坐骨神经痛将至少休战3至4周。他预计将无缘洛杉矶湖人队的新赛季NBA揭幕战，这将是他职业生涯中首次缺席揭幕战。
马足总涉7归化球员造假 越媒震惊亚洲杯赛果疑云 越南媒体代表黄维英表示，大马足球队在6月以4比0大胜越南的比赛“并不正常”，因为大马足总涉嫌为多达7名归化球员伪造文件，这个数字让整个越南足球界感到震惊。
陈雁升6.35亿出售球会 埃斯班奴中资时代结束 西甲球会埃斯班奴的中资时代正式结束。中国商人陈雁升以1.3亿欧元（约6.35亿令吉）出售了球会，不再担任球会主席。陈雁升曾在入主时豪言“3年之内杀进欧冠”，但埃斯班奴反而两次降级至西乙。
TBS节目玩笑开太大急道歉 广末凉子车祸超速变地狱梗 日本女星广末凉子今年4月发生车速达165公里的追撞车祸。TBS电视台的综艺节目《All Star后夜祭’25秋》将此事件拿来调侃，广末凉子经纪公司认为此举损害了她的名誉，严正谴责后，TBS电视台发表声明道歉。
李政宰搭林智妍被喷像拍父女全家福 新剧演CP网不买单 韩国影帝李政宰和林智妍主演浪漫喜剧《讨厌的爱情》，两人相差17岁。为宣传新剧拍摄写真，却被网民狠批欠缺CP感，看起来像父女或叔侄。
才举报男友酒驾李陈镐女友陈尸家中 韩国搞笑艺人李陈镐涉嫌酒驾。当时有报道指检举他酒驾者正是女友A某。本月5日，女友A某被发现在家中身亡，警方初步排除他杀可能，正调查死因是否与李陈镐的酒驾事件有关。
冯允谦梦想来马开唱 希望有机会合作菲道尔 香港创作歌手冯允谦接受大马媒体联访，表示最想合作的大马歌手是菲道尔，因为他欣赏菲道尔的音乐，且两人曾在槟城演出时同房。冯允谦透露12月将再来马出席活动，梦想能在马举办个人演唱会，并呼吁大家警惕不法分子盗用他的肖像进行诈骗的行为。
赛琳娜婚礼没邀她捐肾闺密认关系疏远 赛琳娜戈梅兹举行婚礼，但曾捐肾给她的闺密法兰西亚瑞莎未受邀出席。法兰西亚瑞莎表示虽然为赛琳娜高兴，但两人关系疏远，并否认了“不满赛琳娜在肾移植后吸烟”的指控是谣言。
网调侃被丧尸咬了 蜜拉乔娃维琪走秀容貌变 49岁蜜拉乔娃维琪为时装品牌走秀。网民认为她“断崖式衰老”，乍看之下认不出来，并调侃她“终究成为了丧尸的模样”。
疑受于朦胧案影响票滞销 范世錡成都演唱会突取消 中国男星范世錡卷入于朦胧坠楼身亡事件中，原定18日举行的成都演唱会因传出仅卖出极少门票，其工作室于9日以“艺人身体原因”为由宣布取消演唱会。
搞混《芭比》导演糗事 泰莱史薇芙曝未婚夫乌龙认错人 流行天后泰莱史薇芙分享了未婚夫崔维斯凯尔西的糗事。在演唱会VIP区，崔维斯误将晓治格兰的妻子安娜艾柏史汀错认成他最喜欢的《芭比》导演葛丽塔洁薇。
尺度不及《色，戒》梁朝伟全裸演欧洲新片 梁朝伟主演的首部欧洲电影《寂静的朋友》在香港上映。谈到片中一幕全裸演出，他笑言“没有啦！《色，戒》比较震撼”。他还表示对未来接拍外语片持开放态度，但提出了“角色适合”和“不必讲太多韩语”两个条件。
丁一宇遭挖出约会CEO 疑手滑晒照泄恋情秒删 韩国男星丁一宇疑似传出新恋情。他9日在IG限动上传与一名貌美女子互拍的照片，写下“好日子”，该女子被网民挖出是丁一宇代言食品品牌的CEO朴智秀。丁一宇的公司对此采取了不认爱也不否认的低调回应。
