星洲日报—副刊__体育_娱乐__22_11_2025
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落枕怎么办？3方法快速舒缓落枕 落枕是肌肉拉伤的现象，常见原因包括姿势不良、肩颈紧绷。轻微的落枕2天就能痊愈，但有些人疼痛达数周，或伴随其他疾病。文章介绍了落枕的症状自我检测以及3个快速治疗落枕的自救方法，包括热敷患部、简单伸展颈项部以及回归正常的姿势。
手染布上的岁月呼吸 这篇文章描述了作者宗柏伸以蜡染、植物染与综合媒材进行手染作画的创作历程。他喜欢这种“残缺之美”，认为它像生命的印记，记录着曾经，也迎接着再生。作者探索传统工艺与当代艺术之间的平衡，并从东南亚老建筑斑驳的墙面中汲取灵感，用染料和画笔去延续这些“老墙的故事”，以此来描绘岁月的痕迹和时间里的呼吸。
FIFA完整裁决书揭露血缘球员护照即日批准5 国际足联（FIFA）的完整裁决书揭露了大马足总在“7名血缘球员文件造假案”中的更多细节。裁决书指出，当中有5名球员的护照在提交申请的同一天即获批准，引发外界对入籍程序是否被“特别通道”处理的质疑。FIFA强调护照批准日期等同于获得大马公民身分的日期。FIFA上诉委员会驳回了大马足总“不知情”的辩解，维持了早前的罚款和禁赛处罚，并要求启动对足总内部流程的正式调查。
亚足协罚马足总等3单位 亚洲足协（AFC）对大马足总（FAM）以及马超球会柔佛达鲁达格敬（JDT）和雪兰莪FC处以罚款。大马足总因在亚洲杯入选赛中导致比赛下半场开始延迟2分30秒，违反亚足协竞赛运营手册，被罚款1875美元。柔佛达鲁达格敬因未能在亚冠精英赛的官方训练场地提供“清洁的体育场”，被罚款5000美元。雪兰莪FC则因导致亚冠二级比赛下半场开球延迟1分20秒，被罚款1250美元。
附加赛避开2冤家仍存危机意大利防连3届无缘世界杯 2026年世界杯入选赛欧洲区附加赛的抽签结果已经确定。曾4度夺得世界杯的“蓝衣军团”意大利虽然成功避开了前两届附加赛淘汰自己的瑞典和北马其顿，但在路径A中，半决赛的对手将是北爱尔兰。尽管如此，意大利的征程仍是荆棘满途，因为路径A中的威尔斯和波黑也是争夺决赛圈资格的潜在劲敌。
曼市续施压枪手客战追击漂浮喜鹊 曼市在国际比赛日后回归英超联赛，带着各项赛事4连胜的佳绩，力求客胜状态低迷的纽卡索。曼市的目标是缩小与英超领头羊阿申纳之间的积分差距。文章指出，“魔人”哈兰德状态依旧火热，赛季至今已攻入32球，并且曼市自2019年以来在英超中从未输给过纽卡索。
大马男篮迎战基隆黑鸢美美结束蒙古远征回归集结 大马男篮当家球星“美美”陈俊宏已从蒙古远征归来，继续国家队备战泰国东南亚运动会的工作。他相信将会在本周六于芙蓉花城综合体育中心上演的国际友谊赛中亮相，迎战由“台湾詹皇”周仪翔领衔的基隆黑鸢队。陈俊宏计划在完成东运会和明年的元首杯全国篮球赛后，重回蒙古联赛效力额尔登特矿工。
雅思组合圆满落幕终首次夺混双金牌 “雅思组合”郑思维与黄雅琼在2025年中国全国运动会羽球混双决赛中以21比11、21比12战胜魏雅欣与周志宏，摘获两人搭档的首枚全运会混双金牌。这对组合即使已退出国际赛近1年，依然展现出强悍实力，圆满演绎了他们的“最后之舞”。
王顺和詹学龙任名誉赞助人大马冰球总会迎重要里程碑 大马冰球总会（MIHF）正式委任大资控股集团主席兼创办人拿督王顺和及丹斯里詹学龙为名誉赞助人。大马冰球总会认为，两位杰出企业领袖的加入是冰球发展的重要里程碑，将大幅强化大马冰球的竞技实力、发展规划及基础设施建设。此外，曾举办大马史上首次东运会冰球赛事的国家冰球体育馆（MyNISS）将在本月29日重新开放。
扎拉24小时内夺2冠巴西柔术世青赛12岁新星崛起 大马12岁的巴西柔术选手扎拉在上周末24小时内连战两地，获得了世界14岁及以下巴西柔术锦标赛和世界青少年巴西柔术锦标赛的女子57公斤以下级别冠军。大马巴西柔术总会会长林方翰对扎拉的表现给予高度肯定，称她纪律严明，有潜力在未来赢得东运会和亚运会奖牌。值得一提的是，扎拉的父亲是前壁球一哥阿兹兰。
马龙王楚钦率北京乒乓男团称雄 在乒乓男团决赛中，北京队以3比1打败上海队称雄。全满贯传奇马龙和世锦赛冠军王楚钦在比赛中贡献了分数，马龙也终于在6度征战全运会后首次获得男团金牌，并完美结束了他的“最后之舞”。
苏炳添主场迎谢幕战留憾 中国传奇飞人苏炳添在田径男子4x100公尺项目中上演了生涯谢幕战，代表东道主广东队出战。可惜最终以38.71秒屈居第4名，未能在家乡主场获得奖牌。
快艇近10战吞第9败哈尔登砍31分独木难支 洛杉矶快艇队在NBA常规赛中以101比129不敌奥兰多魔术队，吞下近10场比赛以来的第9败。尽管“大胡子”哈尔登砍下31分，但队友未能提供足够的火力支援。球队主力爆发伤兵潮，新阵容磨合不如预期，导致快艇近期面临一胜难求的困境。
杨宗纬撕恶邻标签遭泄个资怒告妨害名誉 歌手杨宗纬因在中国表演时不慎摔落舞台而回台湾休养，近日却传出被邻居爆料行为乖张，占用公用空间。杨宗纬否认指控，认为自己是因担任社区主委与人产生心结而遭挟怨报复。他于昨晚（21日）选择不再忍让，晒出报案单，宣布将提告社区前保安公司的一名保安，指控其泄漏个人资料给媒体，提出妨害名誉告诉。
李怡霖自资推单曲回归歌坛曝被中国选秀节目10年长约吓退 曾是2014年《Astro新秀大赛》季军的李怡霖自资发行新歌《就这样》，重新以歌手身分出发。她透露过去曾面试《中国梦之声》和《中国好声音》，顺利晋级到第4关，但最终因为对方要求签署10年合约时间太久而选择留在大马发展。
中岛美嘉明年亚巡6月唱进大马 日本天后中岛美嘉近日在台北开唱，并宣布了亚洲巡演场次。大马站将于2026年6月6日在idea Live Arena举办。她解释了自己赤脚演出的原因，并非外传的“想从大地得到力量”，而是为了更好地平衡，能够全程投入演出。
毕书尽切割称不清楚父亲涉刑案沦通缉犯 歌手毕书尽的台湾籍父亲因涉嫌身分被盗用、冒名开设公司等刑案，2度遭到检方通缉。毕书尽21日透过经纪公司回应表示：“父亲多年前已经有自己的家庭，对他的私事比较不清楚”。据悉，毕父是因中风病重返台治疗时被警方掌握行踪并带回调查。
罗晋父亲去世经纪人代发讣告为尽孝与唐嫣分居传婚变！ 罗晋的经纪人于20日晚在朋友圈发布讣告，证实罗晋的父亲罗顺希已于19日在北京离世，终年70岁。据悉，罗晋近1年没接拍新戏并与唐嫣分居，是为了留在北京陪伴病重父亲，没想到却因此引来了婚变揣测。
阿哲夸云镁鑫旺夫许愿灵验和发哥成跑友有老婆助攻 陈泽耀（阿哲）和妻子云镁鑫即将迎来第一个孩子。阿哲在受访时分享了与妻子相遇的故事，并夸赞妻子有“旺夫体质”和“许愿灵验”。他透露，因为老婆曾说“喜欢周润发”，他后来真的成功透过朋友成为周润发的跑友；而老婆许愿能与杨祐宁合作，结果他不久后就与杨祐宁在《监所男子囚生记》中合作了。
回应宣萱牵手照古天乐：不是我 古天乐出席品牌活动时，透露自己双眼手术后仍未完全康复。针对宣萱早前上传“牵手照”被网民猜测是官宣两人恋情的传闻，古天乐作出了回应，否认照片中的手是自己的。
罹迷走神经性晕厥彩瑛停工到年底上月缺席TWICE大马巡演 韩国人气女团TWICE的成员彩瑛被诊断出患有迷走神经性昏厥，这是一种会导致心跳减慢、血压下降而晕倒的状况。经纪公司宣布，为考量艺人的身体状况，彩瑛将暂时停止所有活动直到今年年底，包括接下来的高雄、香港和曼谷巡演场次。
宋慧乔青龙奖影后0票陪跑 在2025年韩国《青龙电影奖》中，最佳女主角入围者宋慧乔凭电影《驱魔黑修女》参选。然而，评委公开的投票细节显示，宋慧乔在3轮专业投票中票数始终为0，与最终获奖者孙艺真的领先形成了鲜明对比。业内人士透露，宋慧乔作品的票房与口碑惨淡可能是原因。
