中国报-副刊20250715
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马六甲中五生弑母杀兄案件震惊全国，引发对家庭教育与心理健康课题的关注。
- 简介：今年一名17岁少年涉嫌弑母杀兄，案发时其13岁弟弟也在场并受伤。警方初步调查显示，嫌犯行凶动机可能与长期压抑、心理压力和家庭纠纷有关。这起悲剧重新引发了社会对家庭教育与心理健康重要性的关注。
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关注心理健康，避免悲剧重演：呼吁社会重视身心健康。
- 简介：儿童青少年精神科医生陈质采指出，心理健康与身体健康同样重要，社会需提高对此的觉醒意识。她强调悲剧肇因复杂，呼吁社会关注身心健康，避免污名化精神健康问题。她也提到，尊重与陪伴是青少年健康抒发情绪和应对压力的重要机制。
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现代亲子关系：理解、弹性与开放沟通的重要性。
- 简介：陈质采医生强调，亲子关系中孩子和父母都需要被理解，父母也需照顾自身心理健康。现代教育应重视孩子的心理健康、自我认同与内在动机。她指出，以体罚或责骂维持纪律会对孩子心理与行为发展造成多重伤害，并破坏亲子关系与信任感。健康的亲子关系应包含弹性与适应、连接与适当界限、开放沟通与纪律等要素，鼓励父母成为“倾听的父母”，并与孩子一同成长学习。
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青少年压力来源：课业、未来不确定性与人际问题。
- 简介：陈质采医生根据2022年的一项调查指出，对于受访的国高中学童来说，课业考试、未来的不确定性以及来自家人以外的人际问题，是前三名主要的压力来源。
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《教得很多，学得很少？》：探索“理解为本的教学设计”（UbD）。
- 简介：这篇文章探讨了传统教学中“教得很多，学生却学得很少”的困境，并介绍了UbD（Understanding by Design）这一以“理解”为中心的课程与教学设计思维。UbD的核心理念是**“以终为始”（Backward Design）**，强调教学目标应明确为学生能真正理解并灵活运用所学，而非仅限于教完内容。
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退休生活规划：经济独立与兴趣导向的“悠闲小生意”。
- 简介：文章分享了作者退休后如何通过经营**“沂水阁沉香书艺廊”实现“没有闲事挂心头”的悠哉日子。他强调退休后经济独立的重要性，并建议开展“没有压力，属于自己兴趣的小生意”**，即使不求赚大钱，也能维持生活并享受其中。作者以自身经历为例，说明“心随境转是凡夫，境随心转是圣贤”的道理，鼓励退休者放下身段，随心所欲地生活。
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共同爱好在婚姻中的重要性：以美食连接情感。
- 简介：作者分享了她与丈夫维系数十年感情的秘诀之一是**“共同爱好”**，特别是对美食的追求。他们因共同喜爱蔡澜先生的饮食著作而增进感情，甚至不惜跋涉千里寻找美食，这成为他们感情生活中的重要连接。
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中年身体警讯：下半身衰退与肌肉流失的警示。
- 简介：作者记录了自己年近六十时，发现脚力大不如前，双脚酸痛，感叹“我老了”。医生诊断其身体只有肥油没有肌肉，并指出肌肉对老年人吞食、排便等功能的重要性。作者因此开始与妻子慢步锻炼，重燃健身意愿，意识到**“现在锻炼还不迟”**。
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金庸《射雕英雄传》中郭靖的“侠者”高光时刻。
- 简介：文章选取了《射雕英雄传》中郭靖的三个**“高光时刻”，展现其“大仁、大孝、大勇、大智”的侠者风范。这些时刻包括：在花刺子模撒马尔罕城冒死请求成吉思汗停止屠城，体现大仁**；在母亲自尽后誓死不助蒙古攻宋，守护襄阳，体现大孝与大勇；以及探望病重成吉思汗时提出关于生命和战争意义的哲思，体现大智。
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窗：家的眼睛与诗意的空间。
- 简介：文章探讨了窗在家居中的重要性，称**“窗是一间屋子的眼睛”，能将窗外风景引入室内，开阔空间。作者分享了对窗台（window sill）和落地窗的喜爱，认为即使窗外无美景，也可通过设计迷你花园或种植花草来创造“绿色空间”与“诗意”**。文章还提到中国古典园林中窗的独特艺术与文化寓意，以及窗景在唐诗宋词中的交融。
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缝补衣物：从小裂缝到大破口，折射人生哲理。
- 简介：作者因一件针织外套的破洞，引发了对缝补旧衣物的思考。她感叹在“脏了就丢、坏了即弃”的时代，人们对小修小补的漠视，但**“小裂缝拖着退早变大破口”**，缝补不仅是手艺，更是面对问题、低头认清事实或不愿舍弃的心思。
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灭火器：日常生活中重要的初期灭火工具。
- 简介：文章详细介绍了灭火器的运作原理、常见类型及其用途。指出干粉灭火器适用多种火灾但会留粉尘；二氧化碳灭火器适合电子设备火灾，无残留但密闭空间需注意通风；泡沫灭火器适合液体火灾但不适用于电器；水基灭火器常见于家庭，通过冷却降温，但切忌用于油类或电器火灾。文章还强调了正确使用方法（提、拔、瞄、扫）和定期检查维护的重要性。
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Uni Enrol与GEA战略合作：巩固马来西亚区域高等教育枢纽地位。
- 简介：马来西亚线上升学平台Uni Enrol与国际教育集团全球教育联盟（GEA）达成战略投资合作。此举旨在提升Uni Enrol平台功能，协助本地及国际学生探索升学机会，包括在马来西亚修读完整学位或通过跨国路径留学海外。合作还将有助于吸引更多国际学生来马，实现大马政府2025年吸引25万国际学生的目标，推动多元学术生态。同时，Uni Enrol也联合推出“2025年班底谷升学奖学金”。
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心理社会安全氛围（PSC）对青年学术人员工作满意度与投入的关键影响。
- 简介：颜石嘉慧博士的研究探讨了PSC如何影响马来西亚研究型大学中青年学术人员的工作满意度与工作投入。研究指出，在疫情后高强度、高压力的学术环境中，PSC是维护学者心理福祉、提升工作动能与忠诚度的关键机制。高PSC氛围能通过资源、导师指导与情绪支持等方式，缓解过度工作要求带来的负面影响。
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当代孩子不相信努力的原因：科技依赖、需求易满足与安逸环境。
- 简介：文章分析了当前孩子不相信努力的三个主要原因：首先是盲目相信科技带来的便利，导致对基础学习缺乏专注和熟悉。其次是需求容易得到满足，父母或社会过度宽容，导致孩子缺乏不劳而获的观念。第三是过于安逸的生活环境，使得孩子不了解现实的不易，缺乏努力的动力。
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比尔盖茨预测AI未来：将取代大部分职业，但三类职业能幸免。
- 简介：比尔盖茨预测未来十年内，人工智能（AI）将深刻改变人类生活和工作方式，可能取代大多数职业，包括医生和教师等专业职位。他认为AI技术将提供“自由智能”服务，变得免费且普及。然而，他指出有三类职业可能永远不会被AI取代：程式设计师、能源专家和生物学家，因为这些领域仍需人类的创造力、直觉和批判性思维。
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2025年精选旅游包机航班与目的地。
- 简介：这部分是一则旅游广告，推广2025年直飞包机航班的各种旅游配套，包括贝加尔湖、秘境高加索、中亚五国、金秋北疆、埃及尼罗河游轮、巴基斯坦、大湾区、黑龙江+内蒙、奢华西藏、尼泊尔、斯里兰卡、北印度、拉达克、佛陀足迹之旅和摩洛哥等国内外热门目的地。
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心向太阳剧坊25周年“戏聚嘉年华”：融合、传承、创新。
- 简介：心向太阳剧坊为庆祝创团25周年，将举办盛大的**“戏聚嘉年华”，以“融合•传承•创新”为精神，通过八大主题活动全面展现戏剧艺术。亮点活动包括：青春励志原创音乐剧《奋斗》、“绽放戏剧之花：马来西亚华文戏剧百年展”、汇聚国内外学者的“生根开花：马来西亚华文话剧诞辰106周年戏剧国际学术研讨会”，以及《汪洋中的一条船》分享交流会**，邀请作者郑丰喜遗孀吴继钊老师分享生命韧性与温暖。嘉年华还包括纪念特刊《太阳花开25年》新书推介礼、戏剧艺术与文化市集等。