横看成岭侧成峰

特拉华州（位于美国东部），雪中农舍 APRIL 28, 2013 Farmhouse, Delaware Photograph by Michael Melford, National Geographic Painter Andrew Wyeth kept a secret studio a few miles from this Woodlawn farmhouse, creating works of art inspired by the surrounding landscape until his death in 2009. Some of his paintings evoke similar wintry scenes. 直到画家安德鲁·魏斯2009年逝世时，他都在这座农舍几英里外的隐秘画室，以周围的环境为灵感而进行创作。他的一些作品通常会让人感觉身临其境。 http://photography.nationalgeogr ... house-snow-melford/

俄罗斯，花角（布洛索姆角） APRIL 27, 2013 Cape Blossom, Russia Photograph by Sergey Gorshkov A barrier beach of marine rubble stretches toward desolate Cape Blossom, at the southwestern tip of Wrangel Island. The Siberian mainland lies 88 miles to the south. 弗兰格尔岛（俄罗斯东北部楚克奇海上岛屿）的西南角，一道由海洋碎石组成屏障，一直延伸到荒凉的花角（布洛索姆角），其南端距离西伯利亚大陆有88英里（约142千米）。 http://photography.nationalgeogr ... e-blossom-gorshkov/

南半球冷高压出现 气流往北扩散后跨越赤道 ~ 转成西南风继续往北半球扩散 ...

《多吃芽化糙米饭可预防糖尿病》 　据美国 “ 今日医学 ” 网近日报道，美国科学家在研究中发现，糙米在煮饭前用温水浸泡，可以促进其 “ 芽化 ” ，刺激大米中多种酶的产生，这些活性物质对人体健康和营养的吸收非常有益。研究表明，多吃芽化糙米饭，可提高认知能力，对糖尿病有预防作用。 　对普通的大米来说，蒸或煮前浸泡一下，也可以起到同样的效果。经过浸泡，可以让米粒充分吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满，吃起来也更加蓬松、香甜，有助于消化。 　其次，大米中含有一种叫植酸的物质，会影响身体中蛋白质和矿物质，尤其是钙、镁等重要元素的吸收。大米中虽然含植酸多，但同时也含有一种可以分解植酸的植酸酶。用温水浸泡大米，可以促进植酸酶的产生，能将米中的大部分植酸分解，就不会过多地影响身体中蛋白质和钙、镁等矿物质的吸收了。 　此外，经过浸泡后，还可以节省蒸、煮米饭的时间，做饭又快又好吃。 “ 不过，浸泡时间要掌握好，太长或太短都不好。一般最好用 30—60 摄氏度的温水，浸泡时间在半小时以内。最好用浸泡大米的水来蒸煮米饭，这样可以保持更多营养，米饭的香味也更浓。   （数据源：生命时报 ）

男人心底的痛女生永远不会了解 女生不懂，當女生一句話讓男生沈默的時候，男生不是生氣 ，而是深深的受傷。。。 女生不懂，當看到男生一直快樂時，不是男生沒有痛苦，而 是全部埋在心底。。。 女生不懂，當女生為男生付出的時候，男生不是看不見，而 是不善於表達。。。 女生不懂，當男生挑剔女生不好的時候，在別人面前卻誇的 如天仙一般。。。 女生不懂，當男生轉身的時候，女生看不到男生眼底的悲傷 和心理的淚和血。。。 女生不懂，當男生失意的時候，永遠是孤獨的喝著酒。。。 女生不懂，當男生在堅強的外表下，有時候是一顆異常脆弱 的心。。。 女生不懂，當男生悲傷的時候，永遠不會罵女生，是因為男 生還深深的愛著她。。。 女生不懂，當女生痛苦的時候，男生的心痛永遠不會比女生 少。。。 女生不懂，當男生離開的時候，並不代表他不愛她，而是不 想浪費她的青春和感情。。。 女生不懂，當男生選擇成為過客的時候，男生的心中永遠刻 著女生的名字。。。 女生不懂，當男生裝傻的時候，不是忘記，而是在想如何給 女生一個驚喜。。。 女生不懂，當男生生氣的時候，不是因為不能承受女生的無 理取鬧，而是因為被女生的話深深地傷害。。。 如果一個男生真的愛一個女生，他的許多都是女生不懂得， 男生對女生的尊重和愛也不會比女生付出的少，因為男生承 受的東西本就很多，男生的心不會比女生堅強，因為女生可 以發泄，而男生卻只能壓在心底……那傷很痛…… 如果一個男生真的愛一個女生，他的許多都是女生不懂得。 男生對女生的尊重和愛也不會比女生付出的少，因為男生承 受的東西本就很多。 男生的心不會比女生堅強，因為女生可以發泄，而男生卻只 能壓在心底……那傷很痛…… 為什麽男生總想和你聊到很晚，因為這樣你才不會有空和其 他男生聊。　 女生永遠不懂，有時候男生接到你的電話也是很不高興 因為他不希望你浪費話費 女生永遠不懂，男生為什麽會愛生氣，因為他認為這樣你才 能更在乎他，回味你們之間的溫存。 女生永遠不懂，男生怎麽那麽愛吃醋，那是因為他愛你，而 容不下一點你給其他男生的任何一點溫柔。　 女生永遠不懂，為什麽男生愛抽煙，喝酒，那是因為你老是 讓他生氣，除了你和香煙他不願去找別人哭訴。　 女生永遠不懂，男生願意為你東奔西跑、，只是因為愛你， 見上你一面他會很開心。　 女生永遠不懂，男生會在很晚的時候打電話給你，不是不信 任你，只是突然很想你，...

男人恋爱需懂的19件事情。 两个人在一起真的是很需要缘份，既然你们选择了在一起， 就用点智慧好好的经营你们的爱情吧。 　 第一：不要问女人以前的事，毕竟过去的事了，说的详细你 又受不了，说的简单你就心里老是打问号。 第二：同样，你也不要和她说太多以前的事，特别是你以前 如何如何的深情，如何如何的不要自尊去爱另一个女人 。 第三：不要有处女情结，虽然现在这社会，有处女情结的人 不会很多，但终究是男人，多多少少会介意，记得摆正自己 的心态。 第四：不要太大男人主义，现在的新时代女性，再也不是以 前的那些唯命是从的小女子了，过于大男人主义，会让人受 不了。 第五：不要把工作情绪带给她，你可以向她倾诉，但不要因 为工作的问题 向她发脾气。 第六：不要当面去夸别人的女人漂亮，女人嘛，永远都觉得 自己是最美的，你可以夸别的女人另一些，比如她的内在美 ，这样令她觉 得自己的不足之余，又懂得努力去改正自己。 第七：不要拿你以前的女友与她相比，说以前那个如何如何 的好，那是不公平的，不同的人如何去比较呢。 第八：不要在朋友面前，不拉她的手，或不抱抱她，那样她 会很伤心，觉得你并不在乎她，也令她没面子，适当的在别 人面前表现恩 爱是必要的，(特别不能在朋友面前对她呼呼喝喝)。 第九：不要在大街上小眼不停盯着某一个女人，或者牵着她 手的时候，不停的望身边的经过的女人，那是对她最大的屈 辱。(你可以 在她不在的时候瞧瞧无所谓) 第十：不要坦白自己的xxx，无论是之前的还是现在的， 都不要让她知道，女人的死穴，永远不接受男人的身体出轨 。 第十一：不要不懂得说情话，甜言密语是爱情的润滑剂，但 过多，就显得虚假。 第十二：不要轻易去怀疑另一半，过度的不信任让人觉得你 没自信之余，又心胸狭窄。 第十三：不要试图去绑住一个女人，要坚信你温暖的怀抱是 她一生的依靠，过多的举动则会吓跑对方。 第十四：不要不懂得体贴另一半，累了发个短信打个电话安 慰一下，那比买任何礼物来得贴心 第十五：不要对不懂的事装懂，现在的女人可不是草包，很 容易一眼就看穿你的肤浅，不懂就说出来，有什么大不了。 第十六：不要在气跑女朋友之后也不追，甚至一个短信也不 发，那样很容易让女人心灰意冷。 第十七：不要在谈恋爱的时候，就把以后的事说的太现实化 ，那样会吓得她不敢和你走进婚姻的礼堂(结婚需要冲动， 经营婚姻需要 智慧，离婚需要...

书名：好主管的聆听技术：从混乱对话找出最佳答案的领导日常修练 Power Listening : Mastering the Most Critical Business Skill of All 作者：博纳德．法拉利 原文作者： Bernard T. Ferrari 译者：简美娟 出版社：大写出版 作者简介 博纳德．法拉利（ Bernard T. Ferrari ） 　　同时拥有医学及商学背景的法拉利，是享誉全美顶尖企业界的高阶主管顾问，他曾在知名的「麦肯锡管理顾问公司」（ McKinsey & Co. ）任职近二十年，期间并领导过该公司的「北美金融与策略事业」以及「医疗业管理顾问」等部门。从事管理顾问业前，他则是纽奥良的 Ochsner 医院的外科医师与营运长。 　　 2008 年自麦肯锡公司退休后，法拉利创办了「法拉利顾问公司」（ Ferrari Consultancy ），并任该公司的董事长。 2012 年中，法拉利更被名校「约翰霍普金斯大学」遴选为该校新一任的「凯瑞商学院」（ Carey Business School ）院长。 　　本书是法拉利第一本、也是至今唯一一本着作；他集二十年于高阶主管间验证的实际经验，特别提出以「有效聆听」这个主题做为他谈论领导技艺的初次出版见解，对于意欲提升团队及决策质量的你，将会从本书知道企业主管们「不断地说」有多廉价，而「有目的地听」才该是领导最重要的每日工作！ 【阅读简介】 ★ 经理人就像公司问题的外科医生，如果没听出病因，那能诊治成功？ ★ 「聆听力」是目前企业界对专业经理人考核中，最常被要求加强的能力。 ★ 全面传授：五大聆听原则 + 6 种聆听力失败原因：好主管不再浪费沟通成本、错失创新机会与关键信息 　　太多管理书教你怎么「问与传达」，只有这一本带你学会「听出好答案」！ 　　你的管理工作经常遇到以下的状况吗？ 　　 ◎ 工作者对你的承诺事项经常与最后的成果脱节 　　 ◎ 明明早该浮现，却总在最后一刻才出现的关键工作信息 　　 ◎ 遇上问题的应变选项有限，而问题又经常一再重复发生（甚至恶化！） 　　 ◎ 同一次对话沟通、同一场会议，你总觉得团队中每个人在事后的理解南辕北辙，甚至造成无法协调　　　达成共识的问题！ 　　别怀疑 ── 平庸主...

书名：逆境中更易寻快乐：达赖喇嘛的生活智慧 How to Be Compassionate: A Handbook for Creating Inner Peace and a Happier World 作者：达赖喇嘛 / 着，杰弗里．霍普金斯 / 英文编译 原文作者： Dalai Lama 译者：翁仕杰 出版社：天下杂志 作者简介 达赖喇嘛 Dalai Lama 　　第十四世达赖喇嘛，藏传佛教精神领袖，海外西藏人的政治领袖， 1989 年获诺贝尔和平奖。本名丹增嘉措（ Tenzin Gyatso ）， 1935 年生于西藏东北部的安多（ Amdo ），三岁时经认证为第十三世达赖喇嘛的转世灵童。他致力提升慈悲、宽恕、包容、知足及自律等价值，促进世界主要宗教传统间的和谐及相互了解，并扮演西藏人民争取公义的代言人。 杰弗里．霍普金斯 Jeffrey Hopkins, Ph.D （英文编译） 　　美国弗吉尼亚大学西藏学及佛学研究荣誉教授，担任达赖喇嘛英语口译长达十年，著作与译作超过四十部。专长西藏研究、佛教哲学、藏文，曾在弗吉尼亚大学创设西方世界最大藏传佛法学术研究单位。 【阅读简介】 每个人都想要快乐， 但痛苦与无常却是生命的常数。 给烦恼的心，找一帖药方， 无论身在何种境遇，都能从心绽放光彩！ 　　「如果事事都如意的话，你就可以假装说生命是一帆风顺的。当你面对真正令人绝望的处境时，就得面对现实在我自己的生命历程中，最困难的时期正是我获得最多知识和经验的时期。逆境有另一个好处，就是困难的时刻可以帮助我们下定决心和增强毅力。」 －－达赖喇嘛 　　世界心灵导师达赖喇嘛，以毕生历经苦难修行所得的智慧结晶，指引人们追寻安乐的方法。 　　达赖用直接、浅显的语言，指出造成一般人内心困扰与人际关系裂痕的错误行为与态度。 　　我们为何会产生这些错误，以及如何将之改正，并提出 15 个自我修练的方法，透过日常生活控制情绪， 　　培养慈悲利他心以及调整错误的行为认知，将负面情绪逐步转向正面力量，就能转化心识成为快乐富足的人。 -------------------------------------------------------------------------- 如何看待你的愤怒？不需去压抑、隐藏...

有一天，一个名叫目慕的小学生在看玩了《灌篮高手》后，他有点难过，为什么跟他同名的漫画人物除了是个四眼田鸡外，明明是硕果仅存的几个在篮球队待到三年级的元老但是却是连一个先发位置都拿不到，只能坐在板凳上看一群一年级的家伙们上场打球，他很伤心，看完后跑去了家里附近的一间神庙，躲在里面偷哭。 神庙里面有一个老和尚，他已经很老很老了，比起目慕的阿公还要老，胡子都长到可以当抹布了。老和尚在里面打着木鱼念着佛号与禅，他听见有一个小男孩在啜泣。便放下了他手中的目鱼，跑去问他：「孩子，你再哭什么？」 小男孩一边哭一边说：「吼，老爷爷你不懂啦，这个东西你一定没听过也没看过。」 胡须长到可以当抹布的老和尚说：「那你不妨说来听听看。」 小男孩说：「老伯伯你一定没看过《灌篮高手》拉，你不知道井上雄彦是谁对吧，我想你可能连漫画这个词都不知道。」 长胡须老和尚笑了一笑，说：「阿，我还以为是什么事情，井 ⋯⋯ 上那个小毛头以前是我的学生阿，我连他的「浪人剑客」都看过哩！」 目慕把眼泪擦了擦，睁大了眼睛。「真的。」 老和尚微微的笑着说：「当然是真的。」 他又说：「你是不是觉得跟你同名的目慕很差劲，明明那么早打篮球，却又输给流川枫，这就算了，连才刚学几个月篮球的樱木花道，也可以取代他上场。」 真实世界的目慕点了点头。 老人乎了一口气，手下意识的捻了捻胡须，说：「那你最喜欢谁？」 目慕马上很大声的说：「当然是流川枫，他那么帅，单打能力又好，又受女生欢迎。」 不过目慕想了想又说：「不过我最近也很喜欢三井寿，看他投三分球的样子让我觉得很感动。」 老和尚说：「那么 … 你最讨厌目慕哪的里呢？」 目慕说：「他喔 …. 总是一副怕东怕西的样子，没事有事一遇到问题就去请教大猩猩，自己一点主见都没有，就算没上场只会在内心稍微难过，也不会像樱木花道一样一直吵着要上场，他超懦弱的。」 老和尚说：「为什么是懦弱呢？」 目慕说：「明明在球队待了那么久，但却连为自己争取上场的权力也放弃，这不是懦弱吗？」   老和尚：「对目慕而言，这是他生涯的最后一年高中篮球赛。」 老和尚说：「他想赢的决心不会输给赤木。」 老和尚顿了一下又说：「但他为什么选择在板凳区加油呢？」 「他非常了解自己的能力极限，他知道球队现在的状况如何，身为一个人，他却能跳脱出...