中国报-副刊20250621
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新闻标题: 机器人手术：精准、微创与恢复快 简介: 泌尿外科顾问医生范恒银指出，随着医学技术发展，机器人手术在泌尿外科领域应用广泛，尤其在狭窄的盆腔位置更具优势，能实现比传统人手更灵活、精细的操作。机器人手术以“精准、微创、恢复快”为特点，不仅提升治疗效果，更改善了患者术后生活质量。文章还探讨并澄清了关于机器人手术适用范围、效果以及操作自动化等常见迷思，并列举了前列腺癌、肾癌、膀胱癌、输尿管狭窄及瘘管修复等适合机器人手术的泌尿科疾病。
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新闻标题: 肌筋膜疼痛症候群：慢性疼痛的根源与应对 简介: 肌筋膜疼痛症候群是一种源于肌肉与筋膜结缔组织的慢性疼痛，常因长期姿势不良、肌肉过度使用或压力引发，导致肌肉内部出现“激痛点”，引起局部酸痛甚至转移痛。该症多发于30至60岁人群，特别是需要重复使用特定肌肉群的族群。文章强调应寻求专业评估，并介绍了药物、物理、超音波导引注射及骨骼肌肉震波疗法等治疗方式，同时提醒预防胜于治疗，建议通过保持良好姿势、规律伸展及生活习惯调整来改善。
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新闻标题: 高温中暑：特定高危人群需警惕 简介: 随着气温升高，中暑风险增加，除了户外工作者和运动员，慢性病中年人、居住顶楼者以及长时间处于高温环境（如停在阳光下的汽车）的人群也属高危族群。文章指出，人体通过传导、对流和蒸发散热，但心肺功能较差的慢性病患者散热效率低，易中暑。婴幼儿对高温耐受性极低，车内高温可能致命。此外，服用某些抗组织胺和精神疾病药物也可能抑制排汗，增加中暑风险。
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新闻标题: 鼾声如雷：警惕睡眠呼吸中止症 简介: 打鼾是气流通过变窄上呼吸道时产生的震动声响。若因呼吸道过于狭窄导致吸氧不足或间歇性停止呼吸，则属于“睡眠呼吸中止症”，可能引发慢性疲劳、心血管疾病甚至影响记忆力。判断此症的标准方法是“夜间多项生理监测”。文章指出，鼻塞、下颌结构异常和牙齿咬合问题也可能导致气道狭窄。医生建议，若出现异常响亮的鼾声、白天嗜睡、记忆力变差或晨起头痛等症状，应尽早寻求耳鼻喉科或睡眠医学中心专业检查，找出真正原因。
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新闻标题: 慢性湿疹：脂漏性皮肤炎的成因与中医调理 简介: 脂漏性皮肤炎是一种常见的慢性湿疹，多发于皮脂腺密集的区域，如头皮、面部T字区等，表现为边界清晰红斑、高出油量和黄白色脱屑。其成因与皮脂分泌旺盛、皮屑芽孢菌大量增生有关，家族史、青春痘、神经性疾病及免疫系统疾病也增加发病几率。青少年是高发群体，该问题可能影响情绪和自信。中医认为此症由“风热夹湿、肝郁脾弱”所致，治疗以疏风清热、祛湿止痒为主。文章强调，除医疗介入，调整生活习惯如避免油腻辛辣食物、规律作息和保持心情平稳对控制病情至关重要。
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新闻标题: 生肖星座运势 简介: 本周生肖星座运势整体好坏参半，各星座面临不同挑战与机遇。例如，水瓶座宜韬光养晦，白羊座需调整心态应对情绪波动，金牛座运势上升适合投资，巨蟹座需保持乐观积极面对挑战，而狮子座则需关注人际关系和自我管理。文章建议各星座根据自身运势调整行动，保持积极心态并关注健康。
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新闻标题: 床单是否干净：清洁床单的关键性 简介: 文章探讨了早上或晚上洗澡何者更卫生的争议，指出洗澡虽能清除身体污垢，但真正影响卫生清洁程度的关键在于“床单”。人体每天会脱落大量皮肤细胞，与汗水、皮脂等共同成为尘螨的食物来源，导致其大量繁殖，进而引发皮肤炎症、过敏和哮喘。医生建议每1至2周更换一次床单，并用热水清洗，起床后避免立刻铺床以减少湿气。文章还列出了需要更频繁清洗床单的人群，如与宠物同眠、易出汗、有过敏或哮喘体质者等。
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新闻标题: 积极实践健康计划：共创精彩银发岁月 简介: 面对全球快速迈向高龄社会，文章强调个人在日常中维护健康的重要性。为打造健康、自在的晚年人生，建议老年人定期体检以早发现病灶并遵循医嘱，摄取均衡营养（“三多四少”），保持规律运动以维持肌力与体能，保持正向情绪以预防身心退化，持续动脑以降低失智风险，以及保持良好睡眠以提升身心修复力。文章鼓励提前规划，与亲友共同养成健康习惯，彼此鼓励、相互陪伴，共创乐活、无病无忧的幸福老年生活。
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新闻标题: 口服补液盐：腹泻治疗的重要里程碑 简介: 文章介绍了口服补液盐（ORS）作为一种经济、方便且科学的腹泻治疗手段，极大降低了急性腹泻性疾病的死亡率。ORS含有特定比例的葡萄糖、氯化钠等，能迅速补充钠、钾离子及体液，以防治脱水和电解质紊乱。文章解答了四个常见用药问题：不建议用等渗饮料替代ORS；不建议将一包粉末分多次配制，但配制液可在室温下保存12小时或冰箱保存24小时；不建议用牛奶或果汁溶解；以及服用剂量应根据脱水严重程度按体重计算。ORS副作用相对较少，但若出现血便、高烧等特定症状时仍需立即就医。
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新闻标题: 牙膏重金属争议：解惑与选择 简介: 文章针对坊间关于牙膏含重金属的担忧进行辟谣，指出美国某非政府组织检测发现市售牙膏普遍含铅、砷、汞、镉等，但这并非意味着不安全。作者解释，只要牙膏符合各国规定的重金属含量标准，就无需过度担忧，因为许多天然矿物原料本身就含有微量重金属，且现有检测仪器有其极限。文章还提到某些知名品牌即使未使用天然矿物，仍可能检出微量重金属，并反驳了“完全零重金属”不切实际的观点，建议消费者根据自身需求理性选择。
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新闻标题: 性行为：辅助排出肾结石的新发现 简介: 一项针对男性输尿管结石的研究发现，规律性行为可能有助于排出卡在输尿管下段的小型结石。研究显示，性兴奋时分泌的一氧化氮有助于放松输尿管平滑肌，促进结石排出，且成效优于部分药物治疗。尽管样本数偏少，泌尿科医生认为性行为涉及骨盆运动与肌肉收缩，有望辅助改变结石卡位。文章强调性行为可作为辅助方式，但仍需搭配多喝水、定期检查及必要时的药物或手术治疗。
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新闻标题: 失眠困扰：女性比例偏高，影响身心健康 简介: 现代生活习惯如熬夜和过度使用手机导致失眠问题普遍，尤其女性失眠比例更高。睡眠不足会影响新陈代谢，增加肥胖、糖尿病及心血管疾病风险，并导致认知功能退化。文章指出，睡眠品质比长度更重要，能在30分钟内入睡且深度睡眠足够即为良好。女性失眠高发与生理（如更年期）和心理（如生活压力）因素交织有关。文章提供了改善睡眠的五大方向：调整作息、改善睡眠环境、注意饮食均衡、规律运动和放松心情。